calkcal
10 g 8700 卡路里 8.7 千卡
25 g 21750 卡路里 21.75 千卡
50 g 43500 卡路里 43.5 千卡
100 g 87000 卡路里 87 千卡
250 g 217500 卡路里 217.5 千卡
500 g 435000 卡路里 435 千卡
1000 g 870000 卡路里 870 千卡


100 克 鳕 = 87 千卡

19g 蛋白质 0.7g 脂肪 0g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白18.99 g
总脂 (fat)0.69 g
其他
1.25 g
能源
能源87 kcal
76.35 g
元素
钙、 Ca10 mg
铁 Fe0.83 mg
镁、 镁31 mg
磷、 P204 mg
钾 K392 mg
钠 Na31 mg
锌、 锌0.38 mg
铜、 铜0.018 mg
锰、 锰0.015 mg
硒、 Se36.5 mcg
维生素
IU 维生素 A60 IU
视黄醇18 mcg
维生素 A 雷伊18 mcg RAE
硫胺素0.042 mg
核黄素0.133 mg
烟酸2.686 mg
泛酸0.279 mg
维生素 B 60.387 mg
叶酸总2 mcg
维生素 B-121.04 mcg
叶酸食物2 mcg
叶酸 DFE2 mcg DFE
胆固醇41 mg
脂肪酸,总饱和0.13 g
总单不饱和脂肪酸0.09 g
共多不饱和脂肪酸0.28 g
氨基酸
色氨酸0.213 g
苏氨酸0.833 g
异亮氨酸0.875 g
亮氨酸1.544 g
赖氨酸1.744 g
蛋氨酸0.562 g
胱氨酸0.204 g
苯丙氨酸0.742 g
酪氨酸0.641 g
缬氨酸0.979 g
精氨酸1.137 g
组氨酸0.559 g
丙氨酸1.149 g
天冬氨酸1.945 g
谷氨酸2.835 g
甘氨酸0.912 g
脯氨酸0.672 g
丝氨酸0.775 g