鲤鱼
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16200 卡路里 | 16.2 千卡 |
| 25 g | 40500 卡路里 | 40.5 千卡 |
| 50 g | 81000 卡路里 | 81 千卡 |
| 100 g | 162000 卡路里 | 162 千卡 |
| 250 g | 405000 卡路里 | 405 千卡 |
| 500 g | 810000 卡路里 | 810 千卡 |
| 1000 g | 1620000 卡路里 | 1620 千卡 |
100 克 鲤鱼 = 162 千卡
22.9g 蛋白质 7.2g 脂肪 0g 碳水化合物 /100g
- 鱼, 鲤鱼, 煮熟, 干热卡路里 · 162 kcal
蛋白质 · 22.86 g 脂肪 · 7.17 g 碳水化合物 · 0 g - 鱼, 鲤鱼, 原料卡路里 · 127 kcal
蛋白质 · 17.83 g 脂肪 · 5.6 g 碳水化合物 · 0 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 22.86 g |
| 总脂 (fat) | 7.17 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.87 g |
| 能源 | |
| 能源 | 162 kcal |
| 水 | 69.63 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 52 mg |
| 铁 Fe | 1.59 mg |
| 镁、 镁 | 38 mg |
| 磷、 P | 531 mg |
| 钾 K | 427 mg |
| 钠 Na | 63 mg |
| 锌、 锌 | 1.9 mg |
| 铜、 铜 | 0.073 mg |
| 锰、 锰 | 0.05 mg |
| 硒、 Se | 16.2 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 32 IU |
| 视黄醇 | 10 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 10 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 1.6 mg |
| 硫胺素 | 0.14 mg |
| 核黄素 | 0.07 mg |
| 烟酸 | 2.1 mg |
| 泛酸 | 0.87 mg |
| 维生素 B 6 | 0.219 mg |
| 叶酸总 | 17 mcg |
| 维生素 B-12 | 1.47 mcg |
| 叶酸食物 | 17 mcg |
| 叶酸 DFE | 17 mcg DFE |
| 胆固醇 | 84 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 1.388 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 2.985 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 1.835 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.256 g |
| 苏氨酸 | 1.002 g |
| 异亮氨酸 | 1.054 g |
| 亮氨酸 | 1.858 g |
| 赖氨酸 | 2.1 g |
| 蛋氨酸 | 0.677 g |
| 胱氨酸 | 0.245 g |
| 苯丙氨酸 | 0.893 g |
| 酪氨酸 | 0.772 g |
| 缬氨酸 | 1.178 g |
| 精氨酸 | 1.368 g |
| 组氨酸 | 0.673 g |
| 丙氨酸 | 1.383 g |
| 天冬氨酸 | 2.341 g |
| 谷氨酸 | 3.413 g |
| 甘氨酸 | 1.097 g |
| 脯氨酸 | 0.808 g |
| 丝氨酸 | 0.933 g |
| 糖 | |
| — | |