这里
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8500 卡路里 | 8.5 千卡 |
| 25 g | 21250 卡路里 | 21.25 千卡 |
| 50 g | 42500 卡路里 | 42.5 千卡 |
| 100 g | 85000 卡路里 | 85 千卡 |
| 250 g | 212500 卡路里 | 212.5 千卡 |
| 500 g | 425000 卡路里 | 425 千卡 |
| 1000 g | 850000 卡路里 | 850 千卡 |
100 克 这里 = 85 千卡
17.7g 蛋白质 1.1g 脂肪 0g 碳水化合物 /100g
- 鱼, 这里, 原料卡路里 · 85 kcal
蛋白质 · 17.66 g 脂肪 · 1.06 g 碳水化合物 · 0 g - 鱼, 这里, 煮熟, 干热卡路里 · 109 kcal
蛋白质 · 22.64 g 脂肪 · 1.36 g 碳水化合物 · 0 g - 鱼, 这里, 肝脏 (阿拉斯加原住民)卡路里 · 424 kcal
蛋白质 · 5.6 g 脂肪 · 42 g 碳水化合物 · 6 g - 鱼, 这里, 肉, 原料 (阿拉斯加原住民)卡路里 · 79 kcal
蛋白质 · 17.9 g 脂肪 · 0.8 g 碳水化合物 · 0 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 17.66 g |
| 总脂 (fat) | 1.06 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.21 g |
| 能源 | |
| 能源 | 85 kcal |
| 水 | 81.03 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 14 mg |
| 铁 Fe | 0.32 mg |
| 镁、 镁 | 26 mg |
| 磷、 P | 201 mg |
| 钾 K | 437 mg |
| 钠 Na | 59 mg |
| 锌、 锌 | 0.45 mg |
| 铜、 铜 | 0.027 mg |
| 锰、 锰 | 0.02 mg |
| 硒、 Se | 36.5 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 50 IU |
| 视黄醇 | 15 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 15 mcg RAE |
| 硫胺素 | 0.03 mg |
| 核黄素 | 0.114 mg |
| 烟酸 | 1.9 mg |
| 泛酸 | 0.75 mg |
| 维生素 B 6 | 0.3 mg |
| 叶酸总 | 9 mcg |
| 维生素 B-12 | 3.6 mcg |
| 叶酸食物 | 9 mcg |
| 叶酸 DFE | 9 mcg DFE |
| 胆固醇 | 52 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.197 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.35 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.3 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.198 g |
| 苏氨酸 | 0.774 g |
| 异亮氨酸 | 0.814 g |
| 亮氨酸 | 1.435 g |
| 赖氨酸 | 1.622 g |
| 蛋氨酸 | 0.523 g |
| 胱氨酸 | 0.189 g |
| 苯丙氨酸 | 0.689 g |
| 酪氨酸 | 0.596 g |
| 缬氨酸 | 0.91 g |
| 精氨酸 | 1.057 g |
| 组氨酸 | 0.52 g |
| 丙氨酸 | 1.068 g |
| 天冬氨酸 | 1.808 g |
| 谷氨酸 | 2.636 g |
| 甘氨酸 | 0.848 g |
| 脯氨酸 | 0.624 g |
| 丝氨酸 | 0.72 g |
| 糖 | |
| — | |