石斑鱼
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9200 卡路里 | 9.2 千卡 |
| 25 g | 23000 卡路里 | 23 千卡 |
| 50 g | 46000 卡路里 | 46 千卡 |
| 100 g | 92000 卡路里 | 92 千卡 |
| 250 g | 230000 卡路里 | 230 千卡 |
| 500 g | 460000 卡路里 | 460 千卡 |
| 1000 g | 920000 卡路里 | 920 千卡 |
100 克 石斑鱼 = 92 千卡
19.4g 蛋白质 1g 脂肪 0g 碳水化合物 /100g
- 鱼, 石斑鱼, 混合的种群, 原料卡路里 · 92 kcal
蛋白质 · 19.38 g 脂肪 · 1.02 g 碳水化合物 · 0 g - 鱼, 石斑鱼, 混合的种群, 煮熟, 干热卡路里 · 118 kcal
蛋白质 · 24.84 g 脂肪 · 1.3 g 碳水化合物 · 0 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 19.38 g |
| 总脂 (fat) | 1.02 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.17 g |
| 能源 | |
| 能源 | 92 kcal |
| 水 | 79.22 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 27 mg |
| 铁 Fe | 0.89 mg |
| 镁、 镁 | 31 mg |
| 磷、 P | 162 mg |
| 钾 K | 483 mg |
| 钠 Na | 53 mg |
| 锌、 锌 | 0.48 mg |
| 铜、 铜 | 0.02 mg |
| 锰、 锰 | 0.014 mg |
| 硒、 Se | 36.5 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 143 IU |
| 视黄醇 | 43 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 43 mcg RAE |
| 硫胺素 | 0.07 mg |
| 核黄素 | 0.005 mg |
| 烟酸 | 0.313 mg |
| 泛酸 | 0.75 mg |
| 维生素 B 6 | 0.3 mg |
| 叶酸总 | 9 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.6 mcg |
| 叶酸食物 | 9 mcg |
| 叶酸 DFE | 9 mcg DFE |
| 胆固醇 | 37 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.233 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.202 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.321 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.217 g |
| 苏氨酸 | 0.849 g |
| 异亮氨酸 | 0.893 g |
| 亮氨酸 | 1.575 g |
| 赖氨酸 | 1.779 g |
| 蛋氨酸 | 0.574 g |
| 胱氨酸 | 0.208 g |
| 苯丙氨酸 | 0.756 g |
| 酪氨酸 | 0.654 g |
| 缬氨酸 | 0.998 g |
| 精氨酸 | 1.159 g |
| 组氨酸 | 0.57 g |
| 丙氨酸 | 1.172 g |
| 天冬氨酸 | 1.984 g |
| 谷氨酸 | 2.892 g |
| 甘氨酸 | 0.93 g |
| 脯氨酸 | 0.685 g |
| 丝氨酸 | 0.791 g |
| 糖 | |
| — | |