撅嘴
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7900 卡路里 | 7.9 千卡 |
| 25 g | 19750 卡路里 | 19.75 千卡 |
| 50 g | 39500 卡路里 | 39.5 千卡 |
| 100 g | 79000 卡路里 | 79 千卡 |
| 250 g | 197500 卡路里 | 197.5 千卡 |
| 500 g | 395000 卡路里 | 395 千卡 |
| 1000 g | 790000 卡路里 | 790 千卡 |
100 克 撅嘴 = 79 千卡
16.6g 蛋白质 0.9g 脂肪 0g 碳水化合物 /100g
- 鱼, 撅嘴, 海洋, 原料卡路里 · 79 kcal
蛋白质 · 16.64 g 脂肪 · 0.91 g 碳水化合物 · 0 g - 鱼, 撅嘴, 海洋, 煮熟, 干热卡路里 · 102 kcal
蛋白质 · 21.33 g 脂肪 · 1.17 g 碳水化合物 · 0 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 16.64 g |
| 总脂 (fat) | 0.91 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.13 g |
| 能源 | |
| 能源 | 79 kcal |
| 水 | 81.36 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 10 mg |
| 铁 Fe | 0.28 mg |
| 镁、 镁 | 13 mg |
| 磷、 P | 200 mg |
| 钾 K | 400 mg |
| 钠 Na | 61 mg |
| 锌、 锌 | 1.03 mg |
| 铜、 铜 | 0.032 mg |
| 锰、 锰 | 0.015 mg |
| 硒、 Se | 36.5 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 40 IU |
| 视黄醇 | 12 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 12 mcg RAE |
| 硫胺素 | 0.08 mg |
| 核黄素 | 0.06 mg |
| 烟酸 | 2.1 mg |
| 泛酸 | 0.15 mg |
| 维生素 B 6 | 0.24 mg |
| 叶酸总 | 7 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.9 mcg |
| 叶酸食物 | 7 mcg |
| 叶酸 DFE | 7 mcg DFE |
| 胆固醇 | 52 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.32 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.329 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.032 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.186 g |
| 苏氨酸 | 0.729 g |
| 异亮氨酸 | 0.767 g |
| 亮氨酸 | 1.352 g |
| 赖氨酸 | 1.528 g |
| 蛋氨酸 | 0.492 g |
| 胱氨酸 | 0.178 g |
| 苯丙氨酸 | 0.65 g |
| 酪氨酸 | 0.562 g |
| 缬氨酸 | 0.857 g |
| 精氨酸 | 0.996 g |
| 组氨酸 | 0.49 g |
| 丙氨酸 | 1.006 g |
| 天冬氨酸 | 1.704 g |
| 谷氨酸 | 2.484 g |
| 甘氨酸 | 0.799 g |
| 脯氨酸 | 0.588 g |
| 丝氨酸 | 0.679 g |
| 糖 | |
| — | |