香蕉

calkcal
10 g 8900 卡路里 8.9 千卡
25 g 22250 卡路里 22.25 千卡
50 g 44500 卡路里 44.5 千卡
100 g 89000 卡路里 89 千卡
250 g 222500 卡路里 222.5 千卡
500 g 445000 卡路里 445 千卡
1000 g 890000 卡路里 890 千卡


100 克 香蕉 = 89 千卡

1.1g 蛋白质 0.3g 脂肪 22.8g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白1.09 g
总脂 (fat)0.33 g
糖的区别22.84 g
其他
0.82 g
能源
能源89 kcal
74.91 g
总膳食纤维2.6 g
元素
钙、 Ca5 mg
铁 Fe0.26 mg
镁、 镁27 mg
磷、 P22 mg
钾 K358 mg
钠 Na1 mg
锌、 锌0.15 mg
铜、 铜0.078 mg
锰、 锰0.27 mg
硒、 Se1 mcg
维生素
IU 维生素 A64 IU
维生素 A 雷伊3 mcg RAE
总抗坏血酸维生素 C8.7 mg
硫胺素0.031 mg
核黄素0.073 mg
烟酸0.665 mg
泛酸0.334 mg
维生素 B 60.367 mg
叶酸总20 mcg
叶酸食物20 mcg
叶酸 DFE20 mcg DFE
脂肪酸,总饱和0.112 g
总单不饱和脂肪酸0.032 g
共多不饱和脂肪酸0.073 g
氨基酸
色氨酸0.009 g
苏氨酸0.028 g
异亮氨酸0.028 g
亮氨酸0.068 g
赖氨酸0.05 g
蛋氨酸0.008 g
胱氨酸0.009 g
苯丙氨酸0.049 g
酪氨酸0.009 g
缬氨酸0.047 g
精氨酸0.049 g
组氨酸0.077 g
丙氨酸0.04 g
天冬氨酸0.124 g
谷氨酸0.152 g
甘氨酸0.038 g
脯氨酸0.028 g
丝氨酸0.04 g
蔗糖2.39 g
麦芽糖0.01 g
糖总12.23 g
氟化物 F2.2 mcg
胡萝卜素、 β26 mcg
胡萝卜素、 阿尔法25 mcg
维生素 E (α-生育酚)0.1 mg
叶黄素 + 玉米黄质22 mcg
生育酚、 伽玛0.02 mg
生育酚、 三角洲0.01 mg
胆碱、 总9.8 mg
维生素 K (phylloquinone)0.5 mcg
甜菜碱0.1 mg
植物甾醇16 mg
葡萄糖 (葡萄糖)4.98 g
果糖4.85 g
淀粉5.38 g