香蒲
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2500 卡路里 | 2.5 千卡 |
| 25 g | 6250 卡路里 | 6.25 千卡 |
| 50 g | 12500 卡路里 | 12.5 千卡 |
| 100 g | 25000 卡路里 | 25 千卡 |
| 250 g | 62500 卡路里 | 62.5 千卡 |
| 500 g | 125000 卡路里 | 125 千卡 |
| 1000 g | 250000 卡路里 | 250 千卡 |
100 克 香蒲 = 25 千卡
1.2g 蛋白质 0g 脂肪 5.1g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 1.18 g |
| 糖的区别 | 5.14 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.03 g |
| 能源 | |
| 能源 | 25 kcal |
| 水 | 92.65 g |
| 总膳食纤维 | 4.5 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 54 mg |
| 铁 Fe | 0.91 mg |
| 镁、 镁 | 63 mg |
| 磷、 P | 45 mg |
| 钾 K | 309 mg |
| 钠 Na | 109 mg |
| 锌、 锌 | 0.24 mg |
| 铜、 铜 | 0.041 mg |
| 锰、 锰 | 0.76 mg |
| 硒、 Se | 0.6 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 11 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 1 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 0.7 mg |
| 硫胺素 | 0.023 mg |
| 核黄素 | 0.025 mg |
| 烟酸 | 0.44 mg |
| 泛酸 | 0.234 mg |
| 维生素 B 6 | 0.123 mg |
| 叶酸总 | 3 mcg |
| 叶酸食物 | 3 mcg |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 蔗糖 | 0.07 g |
| 糖总 | 0.22 g |
| 胡萝卜素、 β | 6 mcg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 76 mcg |
| 胆碱、 总 | 23.7 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 22.8 mcg |
| 甜菜碱 | 1.1 mg |
| 葡萄糖 (葡萄糖) | 0.07 g |
| 果糖 | 0.07 g |