迷迭香
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 25700 卡路里 | 25.7 千卡 |
| 25 g | 64250 卡路里 | 64.25 千卡 |
| 50 g | 128500 卡路里 | 128.5 千卡 |
| 100 g | 257000 卡路里 | 257 千卡 |
| 250 g | 642500 卡路里 | 642.5 千卡 |
| 500 g | 1285000 卡路里 | 1285 千卡 |
| 1000 g | 2570000 卡路里 | 2570 千卡 |
100 克 迷迭香 = 257 千卡
3.2g 蛋白质 22.2g 脂肪 12.5g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 3.2 g |
| 总脂 (fat) | 22.22 g |
| 糖的区别 | 12.49 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.76 g |
| 能源 | |
| 能源 | 257 kcal |
| 水 | 61.33 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 101 mg |
| 铁 Fe | 0.05 mg |
| 镁、 镁 | 11 mg |
| 磷、 P | 89 mg |
| 钾 K | 147 mg |
| 钠 Na | 130 mg |
| 锌、 锌 | 0.37 mg |
| 铜、 铜 | 0.01 mg |
| 锰、 锰 | 0.001 mg |
| 硒、 Se | 1.4 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 685 IU |
| 视黄醇 | 184 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 188 mcg RAE |
| 硫胺素 | 0.037 mg |
| 核黄素 | 0.065 mg |
| 烟酸 | 0.07 mg |
| 泛酸 | 0.305 mg |
| 维生素 B 6 | 0.041 mg |
| 叶酸总 | 3 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.29 mcg |
| 叶酸食物 | 3 mcg |
| 叶酸 DFE | 3 mcg DFE |
| 胆固醇 | 76 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 13.831 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 6.418 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.825 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.045 g |
| 苏氨酸 | 0.144 g |
| 异亮氨酸 | 0.194 g |
| 亮氨酸 | 0.313 g |
| 赖氨酸 | 0.254 g |
| 蛋氨酸 | 0.08 g |
| 胱氨酸 | 0.03 g |
| 苯丙氨酸 | 0.154 g |
| 酪氨酸 | 0.154 g |
| 缬氨酸 | 0.214 g |
| 精氨酸 | 0.116 g |
| 组氨酸 | 0.087 g |
| 丙氨酸 | 0.11 g |
| 天冬氨酸 | 0.243 g |
| 谷氨酸 | 0.67 g |
| 甘氨酸 | 0.068 g |
| 脯氨酸 | 0.31 g |
| 丝氨酸 | 0.174 g |
| 糖 | |
| 糖总 | 8 g |
| 氟化物 F | 3 mcg |
| 胡萝卜素、 β | 43 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.64 mg |
| 维生素 D | 16 IU |
| 维生素 D3 (胆钙化醇) | 0.4 mcg |
| 维生素 D (D2 + D3) | 0.4 mcg |
| 胆碱、 总 | 16.8 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 1.9 mcg |