胡芦巴种子

calkcal
10 g 32300 卡路里 32.3 千卡
25 g 80750 卡路里 80.75 千卡
50 g 161500 卡路里 161.5 千卡
100 g 323000 卡路里 323 千卡
250 g 807500 卡路里 807.5 千卡
500 g 1615000 卡路里 1615 千卡
1000 g 3230000 卡路里 3230 千卡


100 克 胡芦巴种子 = 323 千卡

23g 蛋白质 6.4g 脂肪 58.4g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白23 g
总脂 (fat)6.41 g
糖的区别58.35 g
其他
3.4 g
能源
能源323 kcal
8.84 g
总膳食纤维24.6 g
元素
钙、 Ca176 mg
铁 Fe33.53 mg
镁、 镁191 mg
磷、 P296 mg
钾 K770 mg
钠 Na67 mg
锌、 锌2.5 mg
铜、 铜1.11 mg
锰、 锰1.228 mg
硒、 Se6.3 mcg
维生素
IU 维生素 A60 IU
维生素 A 雷伊3 mcg RAE
总抗坏血酸维生素 C3 mg
硫胺素0.322 mg
核黄素0.366 mg
烟酸1.64 mg
维生素 B 60.6 mg
叶酸总57 mcg
叶酸食物57 mcg
叶酸 DFE57 mcg DFE
脂肪酸,总饱和1.46 g
氨基酸
色氨酸0.391 g
苏氨酸0.898 g
异亮氨酸1.241 g
亮氨酸1.757 g
赖氨酸1.684 g
蛋氨酸0.338 g
胱氨酸0.369 g
苯丙氨酸1.089 g
酪氨酸0.764 g
缬氨酸1.102 g
精氨酸2.465 g
组氨酸0.668 g
丙氨酸1.02 g
天冬氨酸2.708 g
谷氨酸3.988 g
甘氨酸1.306 g
脯氨酸1.198 g
丝氨酸1.215 g
植物甾醇140 mg

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