牛至
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 32300 卡路里 | 32.3 千卡 |
| 25 g | 80750 卡路里 | 80.75 千卡 |
| 50 g | 161500 卡路里 | 161.5 千卡 |
| 100 g | 323000 卡路里 | 323 千卡 |
| 250 g | 807500 卡路里 | 807.5 千卡 |
| 500 g | 1615000 卡路里 | 1615 千卡 |
| 1000 g | 3230000 卡路里 | 3230 千卡 |
100 克 牛至 = 323 千卡
21.9g 蛋白质 24.1g 脂肪 4.5g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 21.92 g |
| 总脂 (fat) | 24.14 g |
| 糖的区别 | 4.5 g |
| 其他 | |
| 灰 | 5.77 g |
| 能源 | |
| 能源 | 323 kcal |
| 水 | 43.67 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 723 mg |
| 铁 Fe | 0.6 mg |
| 镁、 镁 | 28 mg |
| 磷、 P | 526 mg |
| 钾 K | 284 mg |
| 钠 Na | 1552 mg |
| 锌、 锌 | 3.55 mg |
| 铜、 铜 | 0.03 mg |
| 锰、 锰 | 0.01 mg |
| 硒、 Se | 16.1 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 856 IU |
| 视黄醇 | 233 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 237 mcg RAE |
| 硫胺素 | 0.014 mg |
| 核黄素 | 0.4 mg |
| 烟酸 | 0.104 mg |
| 泛酸 | 0.5 mg |
| 维生素 B 6 | 0.035 mg |
| 叶酸总 | 6 mcg |
| 维生素 B-12 | 2.3 mcg |
| 叶酸食物 | 6 mcg |
| 叶酸 DFE | 6 mcg DFE |
| 胆固醇 | 82 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 15.487 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 6.801 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.6 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.319 g |
| 苏氨酸 | 0.711 g |
| 异亮氨酸 | 1.013 g |
| 亮氨酸 | 1.938 g |
| 赖氨酸 | 2.175 g |
| 蛋氨酸 | 0.567 g |
| 胱氨酸 | 0.141 g |
| 苯丙氨酸 | 1.113 g |
| 酪氨酸 | 1.199 g |
| 缬氨酸 | 1.313 g |
| 精氨酸 | 0.917 g |
| 组氨酸 | 0.893 g |
| 丙氨酸 | 0.55 g |
| 天冬氨酸 | 1.346 g |
| 谷氨酸 | 4.549 g |
| 甘氨酸 | 0.361 g |
| 脯氨酸 | 2.23 g |
| 丝氨酸 | 1.058 g |
| 糖 | |
| — | |