小豆蔻

calkcal
10 g 36800 卡路里 36.8 千卡
25 g 92000 卡路里 92 千卡
50 g 184000 卡路里 184 千卡
100 g 368000 卡路里 368 千卡
250 g 920000 卡路里 920 千卡
500 g 1840000 卡路里 1840 千卡
1000 g 3680000 卡路里 3680 千卡


100 克 小豆蔻 = 368 千卡

23.4g 蛋白质 30g 脂肪 1.1g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白23.41 g
总脂 (fat)30.04 g
糖的区别1.12 g
其他
3.66 g
能源
能源368 kcal
41.77 g
元素
钙、 Ca717 mg
铁 Fe0.41 mg
镁、 镁27 mg
磷、 P468 mg
钾 K134 mg
钠 Na628 mg
锌、 锌2.81 mg
铜、 铜0.031 mg
锰、 锰0.008 mg
硒、 Se14.5 mcg
维生素
IU 维生素 A1012 IU
视黄醇297 mcg
维生素 A 雷伊298 mcg RAE
硫胺素0.013 mg
核黄素0.32 mg
烟酸0.103 mg
泛酸0.19 mg
维生素 B 60.056 mg
叶酸总12 mcg
维生素 B-121.47 mcg
叶酸食物12 mcg
叶酸 DFE12 mcg DFE
胆固醇96 mg
脂肪酸,总饱和19.113 g
总单不饱和脂肪酸8.711 g
共多不饱和脂肪酸0.661 g
氨基酸
色氨酸0.327 g
苏氨酸0.888 g
异亮氨酸1.145 g
亮氨酸2.26 g
赖氨酸2.139 g
蛋氨酸0.569 g
胱氨酸0.132 g
苯丙氨酸1.24 g
酪氨酸1.123 g
缬氨酸1.482 g
精氨酸0.881 g
组氨酸0.829 g
丙氨酸0.675 g
天冬氨酸1.6 g
谷氨酸5.555 g
甘氨酸0.44 g
脯氨酸2.594 g
丝氨酸1.299 g
糖总1.12 g
胡萝卜素、 β13 mcg
维生素 E (α-生育酚)0.26 mg
维生素 D22 IU
维生素 D3 (胆钙化醇)0.6 mcg
维生素 D (D2 + D3)0.6 mcg
胆碱、 总15.4 mg
维生素 K (phylloquinone)2.5 mcg