小茴香种子
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 17400 卡路里 | 17.4 千卡 |
| 25 g | 43500 卡路里 | 43.5 千卡 |
| 50 g | 87000 卡路里 | 87 千卡 |
| 100 g | 174000 卡路里 | 174 千卡 |
| 250 g | 435000 卡路里 | 435 千卡 |
| 500 g | 870000 卡路里 | 870 千卡 |
| 1000 g | 1740000 卡路里 | 1740 千卡 |
100 克 小茴香种子 = 174 千卡
11.3g 蛋白质 13g 脂肪 3g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 11.26 g |
| 总脂 (fat) | 12.98 g |
| 糖的区别 | 3.04 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.02 g |
| 能源 | |
| 能源 | 174 kcal |
| 水 | 71.7 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 207 mg |
| 铁 Fe | 0.38 mg |
| 镁、 镁 | 11 mg |
| 磷、 P | 158 mg |
| 钾 K | 105 mg |
| 钠 Na | 84 mg |
| 锌、 锌 | 1.16 mg |
| 铜、 铜 | 0.021 mg |
| 锰、 锰 | 0.006 mg |
| 硒、 Se | 14.5 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 445 IU |
| 视黄醇 | 117 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 120 mcg RAE |
| 硫胺素 | 0.013 mg |
| 核黄素 | 0.195 mg |
| 烟酸 | 0.104 mg |
| 泛酸 | 0.213 mg |
| 维生素 B 6 | 0.043 mg |
| 叶酸总 | 12 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.34 mcg |
| 叶酸食物 | 12 mcg |
| 叶酸 DFE | 12 mcg DFE |
| 胆固醇 | 51 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 8.295 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 3.627 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.385 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.125 g |
| 苏氨酸 | 0.517 g |
| 异亮氨酸 | 0.589 g |
| 亮氨酸 | 1.221 g |
| 赖氨酸 | 1.338 g |
| 蛋氨酸 | 0.281 g |
| 胱氨酸 | 0.099 g |
| 苯丙氨酸 | 0.556 g |
| 酪氨酸 | 0.589 g |
| 缬氨酸 | 0.692 g |
| 精氨酸 | 0.632 g |
| 组氨酸 | 0.459 g |
| 丙氨酸 | 0.499 g |
| 天冬氨酸 | 0.995 g |
| 谷氨酸 | 2.446 g |
| 甘氨酸 | 0.295 g |
| 脯氨酸 | 1.066 g |
| 丝氨酸 | 0.575 g |
| 糖 | |
| 糖总 | 0.27 g |
| 胡萝卜素、 β | 33 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.11 mg |
| 维生素 D | 10 IU |
| 维生素 D3 (胆钙化醇) | 0.2 mcg |
| 维生素 D (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| 胆碱、 总 | 17.5 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 1.1 mcg |