饼干膳食
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 38300 卡路里 | 38.3 千卡 |
| 25 g | 95750 卡路里 | 95.75 千卡 |
| 50 g | 191500 卡路里 | 191.5 千卡 |
| 100 g | 383000 卡路里 | 383 千卡 |
| 250 g | 957500 卡路里 | 957.5 千卡 |
| 500 g | 1915000 卡路里 | 1915 千卡 |
| 1000 g | 3830000 卡路里 | 3830 千卡 |
100 克 饼干膳食 = 383 千卡
9.3g 蛋白质 1.7g 脂肪 80.9g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 9.3 g |
| 总脂 (fat) | 1.7 g |
| 糖的区别 | 80.9 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.6 g |
| 能源 | |
| 能源 | 383 kcal |
| 水 | 7.6 g |
| 总膳食纤维 | 2.6 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 23 mg |
| 铁 Fe | 4.64 mg |
| 镁、 镁 | 24 mg |
| 磷、 P | 104 mg |
| 钾 K | 115 mg |
| 钠 Na | 16 mg |
| 锌、 锌 | 0.69 mg |
| 铜、 铜 | 0.225 mg |
| 锰、 锰 | 0.944 mg |
| 硒、 Se | 42.3 mcg |
| 维生素 | |
| 硫胺素 | 0.696 mg |
| 核黄素 | 0.468 mg |
| 烟酸 | 5.707 mg |
| 泛酸 | 0.467 mg |
| 维生素 B 6 | 0.039 mg |
| 叶酸总 | 136 mcg |
| 叶酸 | 114 mcg |
| 叶酸食物 | 22 mcg |
| 叶酸 DFE | 216 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.271 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.152 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.722 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.107 g |
| 苏氨酸 | 0.247 g |
| 异亮氨酸 | 0.342 g |
| 亮氨酸 | 0.639 g |
| 赖氨酸 | 0.179 g |
| 蛋氨酸 | 0.162 g |
| 胱氨酸 | 0.208 g |
| 苯丙氨酸 | 0.456 g |
| 酪氨酸 | 0.253 g |
| 缬氨酸 | 0.388 g |
| 精氨酸 | 0.321 g |
| 组氨酸 | 0.196 g |
| 丙氨酸 | 0.282 g |
| 天冬氨酸 | 0.373 g |
| 谷氨酸 | 3.241 g |
| 甘氨酸 | 0.316 g |
| 脯氨酸 | 1.087 g |
| 丝氨酸 | 0.448 g |
| 糖 | |
| 糖总 | 0.33 g |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.43 mg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 76 mcg |
| 胆碱、 总 | 19.6 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 0.3 mcg |