面包, 黑面包
克 | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 25000 卡路里 | 25 千卡 |
25 g | 62500 卡路里 | 62.5 千卡 |
50 g | 125000 卡路里 | 125 千卡 |
100 g | 250000 卡路里 | 250 千卡 |
250 g | 625000 卡路里 | 625 千卡 |
500 g | 1250000 卡路里 | 1250 千卡 |
1000 g | 2500000 卡路里 | 2500 千卡 |
100 克 面包 黑面包 = 250 千卡
8.7g 蛋白质 3.1g 脂肪 47.5g 碳水化合物 /100g
- 面包, 黑面包卡路里 · 250 kcal
蛋白质 · 8.7 g 脂肪 · 3.1 g 碳水化合物 · 47.5 g - 面包, 黑面包, 烤焦的卡路里 · 275 kcal
蛋白质 · 9.5 g 脂肪 · 3.4 g 碳水化合物 · 52.2 g
元素 | 金额 /100g |
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组成 | |
蛋白 | 8.7 g |
总脂 (fat) | 3.1 g |
糖的区别 | 47.5 g |
其他 | |
灰 | 2.6 g |
能源 | |
能源 | 250 kcal |
水 | 37.9 g |
总膳食纤维 | 6.5 g |
元素 | |
钙、 Ca | 68 mg |
铁 Fe | 2.87 mg |
镁、 镁 | 54 mg |
磷、 P | 178 mg |
钾 K | 208 mg |
钠 Na | 671 mg |
锌、 锌 | 1.48 mg |
铜、 铜 | 0.287 mg |
锰、 锰 | 1.305 mg |
硒、 Se | 24.5 mcg |
维生素 | |
硫胺素 | 0.327 mg |
核黄素 | 0.305 mg |
烟酸 | 3.091 mg |
泛酸 | 0.404 mg |
维生素 B 6 | 0.126 mg |
叶酸总 | 93 mcg |
叶酸 | 59 mcg |
叶酸食物 | 34 mcg |
叶酸 DFE | 134 mcg DFE |
脂肪酸,总饱和 | 0.437 g |
总单不饱和脂肪酸 | 0.932 g |
共多不饱和脂肪酸 | 1.237 g |
氨基酸 | |
色氨酸 | 0.097 g |
苏氨酸 | 0.267 g |
异亮氨酸 | 0.334 g |
亮氨酸 | 0.602 g |
赖氨酸 | 0.248 g |
蛋氨酸 | 0.155 g |
胱氨酸 | 0.19 g |
苯丙氨酸 | 0.422 g |
酪氨酸 | 0.238 g |
缬氨酸 | 0.396 g |
精氨酸 | 0.359 g |
组氨酸 | 0.196 g |
丙氨酸 | 0.324 g |
天冬氨酸 | 0.475 g |
谷氨酸 | 2.721 g |
甘氨酸 | 0.337 g |
脯氨酸 | 0.95 g |
丝氨酸 | 0.417 g |
糖 | |
糖总 | 0.53 g |
维生素 E (α-生育酚) | 0.42 mg |
叶黄素 + 玉米黄质 | 46 mcg |
胆碱、 总 | 14.6 mg |
维生素 K (phylloquinone) | 0.8 mcg |