雉鸡
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 23900 卡路里 | 23.9 千卡 |
| 25 g | 59750 卡路里 | 59.75 千卡 |
| 50 g | 119500 卡路里 | 119.5 千卡 |
| 100 g | 239000 卡路里 | 239 千卡 |
| 250 g | 597500 卡路里 | 597.5 千卡 |
| 500 g | 1195000 卡路里 | 1195 千卡 |
| 1000 g | 2390000 卡路里 | 2390 千卡 |
100 克 雉鸡 = 239 千卡
32.4g 蛋白质 12.1g 脂肪 0g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 32.4 g |
| 总脂 (fat) | 12.1 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.3 g |
| 能源 | |
| 能源 | 239 kcal |
| 水 | 54.2 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 16 mg |
| 铁 Fe | 1.43 mg |
| 镁、 镁 | 22 mg |
| 磷、 P | 242 mg |
| 钾 K | 271 mg |
| 钠 Na | 43 mg |
| 锌、 锌 | 1.37 mg |
| 铜、 铜 | 0.084 mg |
| 硒、 Se | 20.7 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 190 IU |
| 视黄醇 | 57 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 57 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 2.3 mg |
| 硫胺素 | 0.07 mg |
| 核黄素 | 0.18 mg |
| 烟酸 | 7.53 mg |
| 维生素 B 6 | 0.75 mg |
| 叶酸总 | 5 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.72 mcg |
| 叶酸食物 | 5 mcg |
| 叶酸 DFE | 5 mcg DFE |
| 胆固醇 | 89 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 3.908 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 5.627 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 1.537 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.27 mg |
| 维生素 D | 7 IU |
| 维生素 D3 (胆钙化醇) | 0.2 mcg |
| 维生素 D (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| 胆碱、 总 | 85.8 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 4.9 mcg |
| 甜菜碱 | 11.9 mg |