雉鸡

calkcal
10 g 23900 卡路里 23.9 千卡
25 g 59750 卡路里 59.75 千卡
50 g 119500 卡路里 119.5 千卡
100 g 239000 卡路里 239 千卡
250 g 597500 卡路里 597.5 千卡
500 g 1195000 卡路里 1195 千卡
1000 g 2390000 卡路里 2390 千卡


100 克 雉鸡 = 239 千卡

32.4g 蛋白质 12.1g 脂肪 0g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白32.4 g
总脂 (fat)12.1 g
其他
1.3 g
能源
能源239 kcal
54.2 g
元素
钙、 Ca16 mg
铁 Fe1.43 mg
镁、 镁22 mg
磷、 P242 mg
钾 K271 mg
钠 Na43 mg
锌、 锌1.37 mg
铜、 铜0.084 mg
硒、 Se20.7 mcg
维生素
IU 维生素 A190 IU
视黄醇57 mcg
维生素 A 雷伊57 mcg RAE
总抗坏血酸维生素 C2.3 mg
硫胺素0.07 mg
核黄素0.18 mg
烟酸7.53 mg
维生素 B 60.75 mg
叶酸总5 mcg
维生素 B-120.72 mcg
叶酸食物5 mcg
叶酸 DFE5 mcg DFE
胆固醇89 mg
脂肪酸,总饱和3.908 g
总单不饱和脂肪酸5.627 g
共多不饱和脂肪酸1.537 g
氨基酸
维生素 E (α-生育酚)0.27 mg
维生素 D7 IU
维生素 D3 (胆钙化醇)0.2 mcg
维生素 D (D2 + D3)0.2 mcg
胆碱、 总85.8 mg
维生素 K (phylloquinone)4.9 mcg
甜菜碱11.9 mg