酸菜
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1900 卡路里 | 1.9 千卡 |
| 25 g | 4750 卡路里 | 4.75 千卡 |
| 50 g | 9500 卡路里 | 9.5 千卡 |
| 100 g | 19000 卡路里 | 19 千卡 |
| 250 g | 47500 卡路里 | 47.5 千卡 |
| 500 g | 95000 卡路里 | 95 千卡 |
| 1000 g | 190000 卡路里 | 190 千卡 |
100 克 酸菜 = 19 千卡
0.9g 蛋白质 0.1g 脂肪 4.3g 碳水化合物 /100g
- 酸菜, 罐头, 固体和液体卡路里 · 19 kcal
蛋白质 · 0.91 g 脂肪 · 0.14 g 碳水化合物 · 4.28 g - 酸菜, 罐头, 低钠卡路里 · 22 kcal
蛋白质 · 0.9 g 脂肪 · 0.1 g 碳水化合物 · 4.35 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 0.91 g |
| 总脂 (fat) | 0.14 g |
| 糖的区别 | 4.28 g |
| 其他 | |
| 灰 | 2.15 g |
| 能源 | |
| 能源 | 19 kcal |
| 水 | 92.52 g |
| 总膳食纤维 | 2.9 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 30 mg |
| 铁 Fe | 1.47 mg |
| 镁、 镁 | 13 mg |
| 磷、 P | 20 mg |
| 钾 K | 170 mg |
| 钠 Na | 661 mg |
| 锌、 锌 | 0.19 mg |
| 铜、 铜 | 0.096 mg |
| 锰、 锰 | 0.151 mg |
| 硒、 Se | 0.6 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 18 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 1 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 14.7 mg |
| 硫胺素 | 0.021 mg |
| 核黄素 | 0.022 mg |
| 烟酸 | 0.143 mg |
| 泛酸 | 0.093 mg |
| 维生素 B 6 | 0.13 mg |
| 叶酸总 | 24 mcg |
| 叶酸食物 | 24 mcg |
| 叶酸 DFE | 24 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.034 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.013 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.067 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.008 g |
| 苏氨酸 | 0.025 g |
| 异亮氨酸 | 0.021 g |
| 亮氨酸 | 0.029 g |
| 赖氨酸 | 0.031 g |
| 蛋氨酸 | 0.009 g |
| 胱氨酸 | 0.008 g |
| 苯丙氨酸 | 0.023 g |
| 酪氨酸 | 0.014 g |
| 缬氨酸 | 0.03 g |
| 精氨酸 | 0.053 g |
| 组氨酸 | 0.016 g |
| 丙氨酸 | 0.03 g |
| 天冬氨酸 | 0.087 g |
| 谷氨酸 | 0.209 g |
| 甘氨酸 | 0.021 g |
| 脯氨酸 | 0.034 g |
| 丝氨酸 | 0.037 g |
| 糖 | |
| 糖总 | 1.78 g |
| 氟化物 F | 7 mcg |
| 胡萝卜素、 β | 8 mcg |
| 胡萝卜素、 阿尔法 | 5 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.14 mg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 295 mcg |
| 胆碱、 总 | 10.4 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 13 mcg |
| 甜菜碱 | 0.5 mg |
| 葡萄糖 (葡萄糖) | 0.14 g |
| 果糖 | 0.04 g |