酸奶油
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13800 卡路里 | 13.8 千卡 |
| 25 g | 34500 卡路里 | 34.5 千卡 |
| 50 g | 69000 卡路里 | 69 千卡 |
| 100 g | 138000 卡路里 | 138 千卡 |
| 250 g | 345000 卡路里 | 345 千卡 |
| 500 g | 690000 卡路里 | 690 千卡 |
| 1000 g | 1380000 卡路里 | 1380 千卡 |
100 克 酸奶油 = 138 千卡
3.5g 蛋白质 10.6g 脂肪 7.1g 碳水化合物 /100g
- 酸奶油, 光卡路里 · 138 kcal
蛋白质 · 3.5 g 脂肪 · 10.6 g 碳水化合物 · 7.1 g - 酸奶油, 减的脂肪卡路里 · 181 kcal
蛋白质 · 7 g 脂肪 · 14.1 g 碳水化合物 · 7 g - 酸奶油, 免费发卡路里 · 74 kcal
蛋白质 · 3.1 g 脂肪 · 0 g 碳水化合物 · 15.6 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 3.5 g |
| 总脂 (fat) | 10.6 g |
| 糖的区别 | 7.1 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.7 g |
| 能源 | |
| 能源 | 138 kcal |
| 水 | 78.1 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 141 mg |
| 铁 Fe | 0.07 mg |
| 镁、 镁 | 10 mg |
| 磷、 P | 71 mg |
| 钾 K | 212 mg |
| 钠 Na | 71 mg |
| 锌、 锌 | 0.5 mg |
| 铜、 铜 | 0.016 mg |
| 硒、 Se | 3.1 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 328 IU |
| 视黄醇 | 88 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 90 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 0.9 mg |
| 硫胺素 | 0.04 mg |
| 核黄素 | 0.12 mg |
| 烟酸 | 0.07 mg |
| 维生素 B 6 | 0.02 mg |
| 叶酸总 | 11 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.42 mcg |
| 叶酸食物 | 11 mcg |
| 叶酸 DFE | 11 mcg DFE |
| 胆固醇 | 35 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 6.6 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 3.1 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.4 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 糖总 | 0.22 g |
| 胡萝卜素、 β | 21 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.3 mg |
| 维生素 D | 8 IU |
| 维生素 D3 (胆钙化醇) | 0.2 mcg |
| 维生素 D (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| 胆碱、 总 | 19.2 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 0.5 mcg |