土豆沙拉
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11400 卡路里 | 11.4 千卡 |
| 25 g | 28500 卡路里 | 28.5 千卡 |
| 50 g | 57000 卡路里 | 57 千卡 |
| 100 g | 114000 卡路里 | 114 千卡 |
| 250 g | 285000 卡路里 | 285 千卡 |
| 500 g | 570000 卡路里 | 570 千卡 |
| 1000 g | 1140000 卡路里 | 1140 千卡 |
100 克 土豆沙拉 = 114 千卡
1.5g 蛋白质 6g 脂肪 13.5g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 1.53 g |
| 总脂 (fat) | 6.03 g |
| 糖的区别 | 13.53 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.18 g |
| 能源 | |
| 能源 | 114 kcal |
| 水 | 78.73 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 14 mg |
| 铁 Fe | 0.73 mg |
| 镁、 镁 | 8 mg |
| 磷、 P | 56 mg |
| 钾 K | 270 mg |
| 钠 Na | 328 mg |
| 锌、 锌 | 0.2 mg |
| 铜、 铜 | 0.079 mg |
| 锰、 锰 | 0.074 mg |
| 硒、 Se | 0.9 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 100 IU |
| 视黄醇 | 30 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 30 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 1.1 mg |
| 硫胺素 | 0.07 mg |
| 核黄素 | 0.11 mg |
| 烟酸 | 0.27 mg |
| 泛酸 | 0.37 mg |
| 维生素 B 6 | 0.15 mg |
| 叶酸总 | 25 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.12 mcg |
| 叶酸食物 | 25 mcg |
| 叶酸 DFE | 25 mcg DFE |
| 胆固醇 | 60 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 1.03 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 1.69 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 3.02 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.017 g |
| 苏氨酸 | 0.073 g |
| 异亮氨酸 | 0.082 g |
| 亮氨酸 | 0.137 g |
| 赖氨酸 | 0.101 g |
| 蛋氨酸 | 0.036 g |
| 胱氨酸 | 0.023 g |
| 苯丙氨酸 | 0.104 g |
| 酪氨酸 | 0.069 g |
| 缬氨酸 | 0.09 g |
| 精氨酸 | 0.086 g |
| 组氨酸 | 0.037 g |
| 丙氨酸 | 0.072 g |
| 天冬氨酸 | 0.233 g |
| 谷氨酸 | 0.209 g |
| 甘氨酸 | 0.059 g |
| 脯氨酸 | 0.065 g |
| 丝氨酸 | 0.08 g |
| 糖 | |
| — | |