遗嘱
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9300 卡路里 | 9.3 千卡 |
| 25 g | 23250 卡路里 | 23.25 千卡 |
| 50 g | 46500 卡路里 | 46.5 千卡 |
| 100 g | 93000 卡路里 | 93 千卡 |
| 250 g | 232500 卡路里 | 232.5 千卡 |
| 500 g | 465000 卡路里 | 465 千卡 |
| 1000 g | 930000 卡路里 | 930 千卡 |
100 克 遗嘱 = 93 千卡
4.3g 蛋白质 0.9g 脂肪 19.9g 碳水化合物 /100g
- 遗嘱, （玉米和 limas）, 冻结, 未准备好卡路里 · 93 kcal
蛋白质 · 4.31 g 脂肪 · 0.89 g 碳水化合物 · 19.94 g - 遗嘱, （玉米和 limas）, 原料卡路里 · 99 kcal
蛋白质 · 5.03 g 脂肪 · 1.02 g 碳水化合物 · 19.59 g - 遗嘱, （玉米和 limas）, 冻结, 煮熟, 水煮, 排干, 没有盐卡路里 · 93 kcal
蛋白质 · 4.31 g 脂肪 · 0.89 g 碳水化合物 · 19.95 g - 遗嘱, （玉米和 limas）, 罐头, 奶油玉米卡路里 · 77 kcal
蛋白质 · 2.64 g 脂肪 · 0.54 g 碳水化合物 · 17.61 g - 遗嘱, （玉米和 limas）, 冻结, 煮熟, 水煮, 排干, 用盐卡路里 · 93 kcal
蛋白质 · 4.31 g 脂肪 · 0.89 g 碳水化合物 · 19.95 g - 遗嘱, （玉米和 limas）, 煮熟, 水煮, 排干, 用盐卡路里 · 111 kcal
蛋白质 · 5.07 g 脂肪 · 0.8 g 碳水化合物 · 24.37 g - 遗嘱, （玉米和 limas）, 罐头, 与整个内核玉米, 固体和液体卡路里 · 63 kcal
蛋白质 · 2.6 g 脂肪 · 0.49 g 碳水化合物 · 13.98 g - 遗嘱, （玉米和 limas）, 煮熟, 水煮, 排干, 没有盐卡路里 · 115 kcal
蛋白质 · 5.07 g 脂肪 · 0.8 g 碳水化合物 · 24.38 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 4.31 g |
| 总脂 (fat) | 0.89 g |
| 糖的区别 | 19.94 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.75 g |
| 能源 | |
| 能源 | 93 kcal |
| 水 | 74.11 g |
| 总膳食纤维 | 4 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 16 mg |
| 铁 Fe | 0.94 mg |
| 镁、 镁 | 24 mg |
| 磷、 P | 78 mg |
| 钾 K | 295 mg |
| 钠 Na | 45 mg |
| 锌、 锌 | 0.47 mg |
| 铜、 铜 | 0.063 mg |
| 锰、 锰 | 0.295 mg |
| 硒、 Se | 0.6 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 257 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 13 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 8.5 mg |
| 硫胺素 | 0.087 mg |
| 核黄素 | 0.072 mg |
| 烟酸 | 1.375 mg |
| 泛酸 | 0.258 mg |
| 维生素 B 6 | 0.1 mg |
| 叶酸总 | 42 mcg |
| 叶酸食物 | 42 mcg |
| 叶酸 DFE | 42 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.166 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.173 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.427 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.048 g |
| 苏氨酸 | 0.179 g |
| 异亮氨酸 | 0.243 g |
| 亮氨酸 | 0.379 g |
| 赖氨酸 | 0.252 g |
| 蛋氨酸 | 0.058 g |
| 胱氨酸 | 0.047 g |
| 苯丙氨酸 | 0.208 g |
| 酪氨酸 | 0.147 g |
| 缬氨酸 | 0.262 g |
| 精氨酸 | 0.251 g |
| 组氨酸 | 0.137 g |
| 丙氨酸 | 0.237 g |
| 天冬氨酸 | 0.419 g |
| 谷氨酸 | 0.649 g |
| 甘氨酸 | 0.172 g |
| 脯氨酸 | 0.168 g |
| 丝氨酸 | 0.248 g |
| 糖 | |
| — | |