豌豆汤
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7100 卡路里 | 7.1 千卡 |
| 25 g | 17750 卡路里 | 17.75 千卡 |
| 50 g | 35500 卡路里 | 35.5 千卡 |
| 100 g | 71000 卡路里 | 71 千卡 |
| 250 g | 177500 卡路里 | 177.5 千卡 |
| 500 g | 355000 卡路里 | 355 千卡 |
| 1000 g | 710000 卡路里 | 710 千卡 |
100 克 豌豆汤 = 71 千卡
3.9g 蛋白质 0.9g 脂肪 11.8g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 3.85 g |
| 总脂 (fat) | 0.92 g |
| 糖的区别 | 11.83 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1 g |
| 能源 | |
| 能源 | 71 kcal |
| 水 | 82.4 g |
| 总膳食纤维 | 1.9 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 17 mg |
| 铁 Fe | 0.77 mg |
| 镁、 镁 | 14 mg |
| 磷、 P | 54 mg |
| 钾 K | 183 mg |
| 钠 Na | 166 mg |
| 锌、 锌 | 0.4 mg |
| 铜、 铜 | 0.11 mg |
| 锰、 锰 | 0.2 mg |
| 硒、 Se | 0.3 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 552 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 28 mcg RAE |
| 硫胺素 | 0.07 mg |
| 核黄素 | 0.029 mg |
| 烟酸 | 0.457 mg |
| 泛酸 | 0.237 mg |
| 维生素 B 6 | 0.073 mg |
| 叶酸总 | 20 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.01 mcg |
| 叶酸食物 | 20 mcg |
| 叶酸 DFE | 20 mcg DFE |
| 胆固醇 | 2 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.3 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.37 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.168 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 糖总 | 5.06 g |
| 胡萝卜素、 β | 313 mcg |
| 胡萝卜素、 阿尔法 | 35 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.2 mg |
| Cryptoxanthin、 beta 版 | 1 mcg |
| 番茄红素 | 7 mcg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 1286 mcg |
| 胆碱、 总 | 18.2 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 36.1 mcg |
| 甜菜碱 | 0.2 mg |