豌豆和胡萝卜

calkcal
10 g 5300 卡路里 5.3 千卡
25 g 13250 卡路里 13.25 千卡
50 g 26500 卡路里 26.5 千卡
100 g 53000 卡路里 53 千卡
250 g 132500 卡路里 132.5 千卡
500 g 265000 卡路里 265 千卡
1000 g 530000 卡路里 530 千卡


100 克 豌豆和胡萝卜 = 53 千卡

3.4g 蛋白质 0.5g 脂肪 11.2g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白3.4 g
总脂 (fat)0.47 g
糖的区别11.15 g
其他
0.62 g
能源
能源53 kcal
84.36 g
总膳食纤维3.4 g
元素
钙、 Ca27 mg
铁 Fe1.09 mg
镁、 镁18 mg
磷、 P60 mg
钾 K194 mg
钠 Na79 mg
锌、 锌0.52 mg
铜、 铜0.089 mg
锰、 锰0.235 mg
硒、 Se1.2 mcg
维生素
IU 维生素 A9497 IU
维生素 A 雷伊475 mcg RAE
总抗坏血酸维生素 C11.2 mg
硫胺素0.19 mg
核黄素0.081 mg
烟酸1.412 mg
泛酸0.199 mg
维生素 B 60.101 mg
叶酸总36 mcg
叶酸食物36 mcg
叶酸 DFE36 mcg DFE
脂肪酸,总饱和0.084 g
总单不饱和脂肪酸0.039 g
共多不饱和脂肪酸0.221 g
氨基酸
色氨酸0.024 g
苏氨酸0.127 g
异亮氨酸0.123 g
亮氨酸0.197 g
赖氨酸0.193 g
蛋氨酸0.049 g
胱氨酸0.021 g
苯丙氨酸0.124 g
酪氨酸0.071 g
缬氨酸0.147 g
精氨酸0.257 g
组氨酸0.066 g
丙氨酸0.154 g
天冬氨酸0.324 g
谷氨酸0.483 g
甘氨酸0.114 g
脯氨酸0.108 g
丝氨酸0.114 g