荔枝

calkcal
10 g 27700 卡路里 27.7 千卡
25 g 69250 卡路里 69.25 千卡
50 g 138500 卡路里 138.5 千卡
100 g 277000 卡路里 277 千卡
250 g 692500 卡路里 692.5 千卡
500 g 1385000 卡路里 1385 千卡
1000 g 2770000 卡路里 2770 千卡


100 克 荔枝 = 277 千卡

3.8g 蛋白质 1.2g 脂肪 70.7g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白3.8 g
总脂 (fat)1.2 g
糖的区别70.7 g
其他
2 g
能源
能源277 kcal
22.3 g
总膳食纤维4.6 g
元素
钙、 Ca33 mg
铁 Fe1.7 mg
镁、 镁42 mg
磷、 P181 mg
钾 K1110 mg
钠 Na3 mg
锌、 锌0.28 mg
铜、 铜0.631 mg
锰、 锰0.234 mg
硒、 Se1.3 mcg
维生素
总抗坏血酸维生素 C183 mg
硫胺素0.01 mg
核黄素0.57 mg
烟酸3.1 mg
维生素 B 60.09 mg
叶酸总12 mcg
叶酸食物12 mcg
叶酸 DFE12 mcg DFE
脂肪酸,总饱和0.27 g
总单不饱和脂肪酸0.328 g
共多不饱和脂肪酸0.361 g
氨基酸
色氨酸0.033 g
赖氨酸0.187 g
蛋氨酸0.042 g
糖总66.1 g
维生素 E (α-生育酚)0.31 mg
胆碱、 总12.7 mg
维生素 K (phylloquinone)1.6 mcg