美名
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29900 卡路里 | 29.9 千卡 |
| 25 g | 74750 卡路里 | 74.75 千卡 |
| 50 g | 149500 卡路里 | 149.5 千卡 |
| 100 g | 299000 卡路里 | 299 千卡 |
| 250 g | 747500 卡路里 | 747.5 千卡 |
| 500 g | 1495000 卡路里 | 1495 千卡 |
| 1000 g | 2990000 卡路里 | 2990 千卡 |
100 克 美名 = 299 千卡
7.1g 蛋白质 6g 脂肪 52.6g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 7.1 g |
| 总脂 (fat) | 6 g |
| 糖的区别 | 52.6 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.6 g |
| 能源 | |
| 能源 | 299 kcal |
| 水 | 32.6 g |
| 总膳食纤维 | 1.9 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 11 mg |
| 铁 Fe | 3.21 mg |
| 镁、 镁 | 15 mg |
| 磷、 P | 75 mg |
| 钾 K | 74 mg |
| 钠 Na | 483 mg |
| 锌、 锌 | 0.49 mg |
| 铜、 铜 | 0.101 mg |
| 锰、 锰 | 0.476 mg |
| 硒、 Se | 23.3 mcg |
| 维生素 | |
| 硫胺素 | 0.541 mg |
| 核黄素 | 0.341 mg |
| 烟酸 | 4.073 mg |
| 泛酸 | 0.302 mg |
| 维生素 B 6 | 0.03 mg |
| 叶酸总 | 88 mcg |
| 叶酸 | 70 mcg |
| 叶酸食物 | 18 mcg |
| 叶酸 DFE | 137 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 1.47 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 3.149 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.923 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.088 g |
| 苏氨酸 | 0.194 g |
| 异亮氨酸 | 0.246 g |
| 亮氨酸 | 0.49 g |
| 赖氨酸 | 0.158 g |
| 蛋氨酸 | 0.126 g |
| 胱氨酸 | 0.151 g |
| 苯丙氨酸 | 0.359 g |
| 酪氨酸 | 0.215 g |
| 缬氨酸 | 0.286 g |
| 精氨酸 | 0.288 g |
| 组氨酸 | 0.159 g |
| 丙氨酸 | 0.229 g |
| 天冬氨酸 | 0.3 g |
| 谷氨酸 | 2.4 g |
| 甘氨酸 | 0.256 g |
| 脯氨酸 | 0.826 g |
| 丝氨酸 | 0.356 g |
| 糖 | |
| 糖总 | 0.18 g |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.08 mg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 11 mcg |
| 胆碱、 总 | 6.9 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 2.5 mcg |