Halavah
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 46900 卡路里 | 46.9 千卡 |
| 25 g | 117250 卡路里 | 117.25 千卡 |
| 50 g | 234500 卡路里 | 234.5 千卡 |
| 100 g | 469000 卡路里 | 469 千卡 |
| 250 g | 1172500 卡路里 | 1172.5 千卡 |
| 500 g | 2345000 卡路里 | 2345 千卡 |
| 1000 g | 4690000 卡路里 | 4690 千卡 |
100 克 Halavah = 469 千卡
12.5g 蛋白质 21.5g 脂肪 60.5g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 12.49 g |
| 总脂 (fat) | 21.52 g |
| 糖的区别 | 60.49 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.83 g |
| 能源 | |
| 能源 | 469 kcal |
| 水 | 3.67 g |
| 总膳食纤维 | 4.5 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 33 mg |
| 铁 Fe | 4.53 mg |
| 镁、 镁 | 218 mg |
| 磷、 P | 607 mg |
| 钾 K | 187 mg |
| 钠 Na | 195 mg |
| 锌、 锌 | 4.32 mg |
| 铜、 铜 | 1.202 mg |
| 锰、 锰 | 0.873 mg |
| 硒、 Se | 11.5 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 2 IU |
| 总抗坏血酸维生素 C | 0.1 mg |
| 硫胺素 | 0.424 mg |
| 核黄素 | 0.088 mg |
| 烟酸 | 2.856 mg |
| 泛酸 | 0.174 mg |
| 维生素 B 6 | 0.348 mg |
| 叶酸总 | 65 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.04 mcg |
| 叶酸食物 | 65 mcg |
| 叶酸 DFE | 65 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 4.127 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 8.194 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 8.481 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| — | |