粗面粉
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36000 卡路里 | 36 千卡 |
| 25 g | 90000 卡路里 | 90 千卡 |
| 50 g | 180000 卡路里 | 180 千卡 |
| 100 g | 360000 卡路里 | 360 千卡 |
| 250 g | 900000 卡路里 | 900 千卡 |
| 500 g | 1800000 卡路里 | 1800 千卡 |
| 1000 g | 3600000 卡路里 | 3600 千卡 |
100 克 粗面粉 = 360 千卡
12.7g 蛋白质 1.1g 脂肪 72.8g 碳水化合物 /100g
- 粗面粉, Unenriched卡路里 · 360 kcal
蛋白质 · 12.68 g 脂肪 · 1.05 g 碳水化合物 · 72.83 g - 粗面粉, 富卡路里 · 360 kcal
蛋白质 · 12.68 g 脂肪 · 1.05 g 碳水化合物 · 72.83 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 12.68 g |
| 总脂 (fat) | 1.05 g |
| 糖的区别 | 72.83 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.77 g |
| 能源 | |
| 能源 | 360 kcal |
| 水 | 12.67 g |
| 总膳食纤维 | 3.9 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 17 mg |
| 铁 Fe | 1.23 mg |
| 镁、 镁 | 47 mg |
| 磷、 P | 136 mg |
| 钾 K | 186 mg |
| 钠 Na | 1 mg |
| 锌、 锌 | 1.05 mg |
| 铜、 铜 | 0.189 mg |
| 锰、 锰 | 0.619 mg |
| 维生素 | |
| 硫胺素 | 0.28 mg |
| 核黄素 | 0.08 mg |
| 烟酸 | 3.31 mg |
| 泛酸 | 0.58 mg |
| 维生素 B 6 | 0.103 mg |
| 叶酸总 | 72 mcg |
| 叶酸食物 | 72 mcg |
| 叶酸 DFE | 72 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.15 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.124 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.43 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.162 g |
| 苏氨酸 | 0.335 g |
| 异亮氨酸 | 0.49 g |
| 亮氨酸 | 0.867 g |
| 赖氨酸 | 0.243 g |
| 蛋氨酸 | 0.198 g |
| 胱氨酸 | 0.358 g |
| 苯丙氨酸 | 0.616 g |
| 酪氨酸 | 0.333 g |
| 缬氨酸 | 0.54 g |
| 精氨酸 | 0.467 g |
| 组氨酸 | 0.257 g |
| 丙氨酸 | 0.372 g |
| 天冬氨酸 | 0.518 g |
| 谷氨酸 | 4.571 g |
| 甘氨酸 | 0.401 g |
| 脯氨酸 | 1.395 g |
| 丝氨酸 | 0.598 g |
| 糖 | |
| — | |