芝麻饭
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 56700 卡路里 | 56.7 千卡 |
| 25 g | 141750 卡路里 | 141.75 千卡 |
| 50 g | 283500 卡路里 | 283.5 千卡 |
| 100 g | 567000 卡路里 | 567 千卡 |
| 250 g | 1417500 卡路里 | 1417.5 千卡 |
| 500 g | 2835000 卡路里 | 2835 千卡 |
| 1000 g | 5670000 卡路里 | 5670 千卡 |
100 克 芝麻饭 = 567 千卡
17g 蛋白质 48g 脂肪 26g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 16.96 g |
| 总脂 (fat) | 48 g |
| 糖的区别 | 26.04 g |
| 其他 | |
| 灰 | 4 g |
| 能源 | |
| 能源 | 567 kcal |
| 水 | 5 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 153 mg |
| 铁 Fe | 14.55 mg |
| 镁、 镁 | 346 mg |
| 磷、 P | 774 mg |
| 钾 K | 406 mg |
| 钠 Na | 39 mg |
| 锌、 锌 | 10.23 mg |
| 铜、 铜 | 1.457 mg |
| 锰、 锰 | 1.427 mg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 66 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 3 mcg RAE |
| 硫胺素 | 2.573 mg |
| 核黄素 | 0.275 mg |
| 烟酸 | 12.816 mg |
| 泛酸 | 2.807 mg |
| 维生素 B 6 | 0.146 mg |
| 叶酸总 | 30 mcg |
| 叶酸食物 | 30 mcg |
| 叶酸 DFE | 30 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 6.722 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 18.127 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 21.039 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.371 g |
| 苏氨酸 | 0.704 g |
| 异亮氨酸 | 0.73 g |
| 亮氨酸 | 1.299 g |
| 赖氨酸 | 0.544 g |
| 蛋氨酸 | 0.56 g |
| 胱氨酸 | 0.342 g |
| 苯丙氨酸 | 0.899 g |
| 酪氨酸 | 0.71 g |
| 缬氨酸 | 0.947 g |
| 精氨酸 | 2.515 g |
| 组氨酸 | 0.499 g |
| 丙氨酸 | 0.886 g |
| 天冬氨酸 | 1.574 g |
| 谷氨酸 | 3.782 g |
| 甘氨酸 | 1.162 g |
| 脯氨酸 | 0.774 g |
| 丝氨酸 | 0.925 g |
| 糖 | |
| — | |