真菌
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 28400 卡路里 | 28.4 千卡 |
| 25 g | 71000 卡路里 | 71 千卡 |
| 50 g | 142000 卡路里 | 142 千卡 |
| 100 g | 284000 卡路里 | 284 千卡 |
| 250 g | 710000 卡路里 | 710 千卡 |
| 500 g | 1420000 卡路里 | 1420 千卡 |
| 1000 g | 2840000 卡路里 | 2840 千卡 |
100 克 真菌 = 284 千卡
9.3g 蛋白质 0.7g 脂肪 73g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 9.25 g |
| 总脂 (fat) | 0.73 g |
| 糖的区别 | 73.01 g |
| 其他 | |
| 灰 | 2.21 g |
| 能源 | |
| 能源 | 284 kcal |
| 水 | 14.8 g |
| 总膳食纤维 | 70.1 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 159 mg |
| 铁 Fe | 5.88 mg |
| 镁、 镁 | 83 mg |
| 磷、 P | 184 mg |
| 钾 K | 754 mg |
| 钠 Na | 35 mg |
| 锌、 锌 | 1.32 mg |
| 铜、 铜 | 0.183 mg |
| 锰、 锰 | 1.951 mg |
| 硒、 Se | 43.4 mcg |
| 维生素 | |
| 硫胺素 | 0.015 mg |
| 核黄素 | 0.844 mg |
| 烟酸 | 6.267 mg |
| 泛酸 | 0.481 mg |
| 维生素 B 6 | 0.112 mg |
| 叶酸总 | 38 mcg |
| 叶酸食物 | 38 mcg |
| 叶酸 DFE | 38 mcg DFE |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| — | |