百里香
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10100 卡路里 | 10.1 千卡 |
| 25 g | 25250 卡路里 | 25.25 千卡 |
| 50 g | 50500 卡路里 | 50.5 千卡 |
| 100 g | 101000 卡路里 | 101 千卡 |
| 250 g | 252500 卡路里 | 252.5 千卡 |
| 500 g | 505000 卡路里 | 505 千卡 |
| 1000 g | 1010000 卡路里 | 1010 千卡 |
100 克 百里香 = 101 千卡
5.6g 蛋白质 1.7g 脂肪 24.5g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 5.56 g |
| 总脂 (fat) | 1.68 g |
| 糖的区别 | 24.45 g |
| 其他 | |
| 灰 | 3.2 g |
| 能源 | |
| 能源 | 101 kcal |
| 水 | 65.11 g |
| 总膳食纤维 | 14 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 405 mg |
| 铁 Fe | 17.45 mg |
| 镁、 镁 | 160 mg |
| 磷、 P | 106 mg |
| 钾 K | 609 mg |
| 钠 Na | 9 mg |
| 锌、 锌 | 1.81 mg |
| 铜、 铜 | 0.555 mg |
| 锰、 锰 | 1.719 mg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 4751 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 238 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 160.1 mg |
| 硫胺素 | 0.048 mg |
| 核黄素 | 0.471 mg |
| 烟酸 | 1.824 mg |
| 泛酸 | 0.409 mg |
| 维生素 B 6 | 0.348 mg |
| 叶酸总 | 45 mcg |
| 叶酸食物 | 45 mcg |
| 叶酸 DFE | 45 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.467 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.081 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.532 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.114 g |
| 苏氨酸 | 0.154 g |
| 异亮氨酸 | 0.285 g |
| 亮氨酸 | 0.262 g |
| 赖氨酸 | 0.126 g |
| 缬氨酸 | 0.307 g |
| 糖 | |
| 胡萝卜素、 β | 2851 mcg |