龙虾
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11200 卡路里 | 11.2 千卡 |
| 25 g | 28000 卡路里 | 28 千卡 |
| 50 g | 56000 卡路里 | 56 千卡 |
| 100 g | 112000 卡路里 | 112 千卡 |
| 250 g | 280000 卡路里 | 280 千卡 |
| 500 g | 560000 卡路里 | 560 千卡 |
| 1000 g | 1120000 卡路里 | 1120 千卡 |
100 克 龙虾 = 112 千卡
20.6g 蛋白质 1.5g 脂肪 2.4g 碳水化合物 /100g
- 甲壳类动物, 龙虾, 混合的种群, 原料卡路里 · 112 kcal
蛋白质 · 20.6 g 脂肪 · 1.51 g 碳水化合物 · 2.43 g - 甲壳类动物, 龙虾, 混合的种群, 煮熟, 清热化湿卡路里 · 143 kcal
蛋白质 · 26.41 g 脂肪 · 1.94 g 碳水化合物 · 3.12 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 20.6 g |
| 总脂 (fat) | 1.51 g |
| 糖的区别 | 2.43 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.39 g |
| 能源 | |
| 能源 | 112 kcal |
| 水 | 74.07 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 49 mg |
| 铁 Fe | 1.22 mg |
| 镁、 镁 | 40 mg |
| 磷、 P | 238 mg |
| 钾 K | 180 mg |
| 钠 Na | 177 mg |
| 锌、 锌 | 5.67 mg |
| 铜、 铜 | 0.381 mg |
| 锰、 锰 | 0.015 mg |
| 硒、 Se | 46.2 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 17 IU |
| 视黄醇 | 5 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 5 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 2 mg |
| 硫胺素 | 0.007 mg |
| 核黄素 | 0.046 mg |
| 烟酸 | 4.245 mg |
| 泛酸 | 0.35 mg |
| 维生素 B 6 | 0.15 mg |
| 叶酸总 | 1 mcg |
| 维生素 B-12 | 3.5 mcg |
| 叶酸食物 | 1 mcg |
| 叶酸 DFE | 1 mcg DFE |
| 胆固醇 | 70 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.237 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.275 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.59 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.287 g |
| 苏氨酸 | 0.834 g |
| 异亮氨酸 | 0.998 g |
| 亮氨酸 | 1.634 g |
| 赖氨酸 | 1.792 g |
| 蛋氨酸 | 0.58 g |
| 胱氨酸 | 0.231 g |
| 苯丙氨酸 | 0.87 g |
| 酪氨酸 | 0.685 g |
| 缬氨酸 | 0.969 g |
| 精氨酸 | 1.799 g |
| 组氨酸 | 0.418 g |
| 丙氨酸 | 1.166 g |
| 天冬氨酸 | 2.129 g |
| 谷氨酸 | 3.512 g |
| 甘氨酸 | 1.242 g |
| 脯氨酸 | 0.679 g |
| 丝氨酸 | 0.811 g |
| 糖 | |
| — | |