龙虾
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8900 卡路里 | 8.9 千卡 |
| 25 g | 22250 卡路里 | 22.25 千卡 |
| 50 g | 44500 卡路里 | 44.5 千卡 |
| 100 g | 89000 卡路里 | 89 千卡 |
| 250 g | 222500 卡路里 | 222.5 千卡 |
| 500 g | 445000 卡路里 | 445 千卡 |
| 1000 g | 890000 卡路里 | 890 千卡 |
100 克 龙虾 = 89 千卡
19g 蛋白质 0.9g 脂肪 0g 碳水化合物 /100g
- 甲壳类动物, 龙虾, 北部, 煮熟, 清热化湿卡路里 · 89 kcal
蛋白质 · 19 g 脂肪 · 0.86 g 碳水化合物 · 0 g - 甲壳类动物, 龙虾, 北部, 原料卡路里 · 77 kcal
蛋白质 · 16.52 g 脂肪 · 0.75 g 碳水化合物 · 0 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 19 g |
| 总脂 (fat) | 0.86 g |
| 其他 | |
| 灰 | 2.14 g |
| 能源 | |
| 能源 | 89 kcal |
| 水 | 78.11 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 96 mg |
| 铁 Fe | 0.29 mg |
| 镁、 镁 | 43 mg |
| 磷、 P | 185 mg |
| 钾 K | 230 mg |
| 钠 Na | 486 mg |
| 锌、 锌 | 4.05 mg |
| 铜、 铜 | 1.55 mg |
| 锰、 锰 | 0.065 mg |
| 硒、 Se | 73.1 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 4 IU |
| 视黄醇 | 1 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 1 mcg RAE |
| 硫胺素 | 0.023 mg |
| 核黄素 | 0.017 mg |
| 烟酸 | 1.83 mg |
| 泛酸 | 1.667 mg |
| 维生素 B 6 | 0.119 mg |
| 叶酸总 | 11 mcg |
| 维生素 B-12 | 1.43 mcg |
| 叶酸食物 | 11 mcg |
| 叶酸 DFE | 11 mcg DFE |
| 胆固醇 | 146 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.208 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.253 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.34 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.248 g |
| 苏氨酸 | 0.753 g |
| 异亮氨酸 | 0.832 g |
| 亮氨酸 | 1.376 g |
| 赖氨酸 | 1.426 g |
| 蛋氨酸 | 0.475 g |
| 胱氨酸 | 0.208 g |
| 苯丙氨酸 | 0.782 g |
| 酪氨酸 | 0.673 g |
| 缬氨酸 | 0.852 g |
| 精氨酸 | 1.753 g |
| 组氨酸 | 0.475 g |
| 丙氨酸 | 1.01 g |
| 天冬氨酸 | 1.842 g |
| 谷氨酸 | 2.802 g |
| 甘氨酸 | 1.267 g |
| 脯氨酸 | 0.852 g |
| 丝氨酸 | 0.733 g |
| 糖 | |
| 维生素 E （α-生育酚） | 1 mg |
| 维生素 D | 1 IU |
| 胆碱、 总 | 80.9 mg |
| 总反式脂肪酸 | 0.013 g |
| 脂肪酸，总反式-monoenoic | 0.01 g |
| 总反式-烯脂肪酸 | 0.003 g |