蟹
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3200 卡路里 | 3.2 千卡 |
| 25 g | 8000 卡路里 | 8 千卡 |
| 50 g | 16000 卡路里 | 16 千卡 |
| 100 g | 32000 卡路里 | 32 千卡 |
| 250 g | 80000 卡路里 | 80 千卡 |
| 500 g | 160000 卡路里 | 160 千卡 |
| 1000 g | 320000 卡路里 | 320 千卡 |
100 克 蟹 = 32 千卡
0.8g 蛋白质 0.2g 脂肪 7.2g 碳水化合物 /100g
- 汤, 蟹, 罐头, 准备服务卡路里 · 32 kcal
蛋白质 · 0.8 g 脂肪 · 0.2 g 碳水化合物 · 7.2 g - 甲壳类动物, 蟹, 蓝色, 罐头卡路里 · 83 kcal
蛋白质 · 17.88 g 脂肪 · 0.74 g 碳水化合物 · 0 g - 甲壳类动物, 蟹, 阿拉斯加国王, 原料卡路里 · 84 kcal
蛋白质 · 18.29 g 脂肪 · 0.6 g 碳水化合物 · 0 g - 甲壳类动物, 蟹, 女王, 煮熟, 清热化湿卡路里 · 115 kcal
蛋白质 · 23.72 g 脂肪 · 1.51 g 碳水化合物 · 0 g - 甲壳类动物, 蟹, 女王, 原料卡路里 · 90 kcal
蛋白质 · 18.5 g 脂肪 · 1.18 g 碳水化合物 · 0 g - 甲壳类动物, 蟹, 蓝色, 原料卡路里 · 87 kcal
蛋白质 · 18.06 g 脂肪 · 1.08 g 碳水化合物 · 0.04 g - 甲壳类动物, 蟹, 蓝色, 蟹饼卡路里 · 155 kcal
蛋白质 · 20.21 g 脂肪 · 7.52 g 碳水化合物 · 0.48 g - 甲壳类动物, 蟹, 太平洋大, 煮熟, 清热化湿卡路里 · 110 kcal
蛋白质 · 22.32 g 脂肪 · 1.24 g 碳水化合物 · 0.95 g - 甲壳类动物, 蟹, 太平洋大, 原料卡路里 · 86 kcal
蛋白质 · 17.41 g 脂肪 · 0.97 g 碳水化合物 · 0.74 g - 甲壳类动物, 蟹, 蓝色, 煮熟, 清热化湿卡路里 · 83 kcal
蛋白质 · 17.88 g 脂肪 · 0.74 g 碳水化合物 · 0 g - 甲壳类动物, 蟹, 阿拉斯加国王, 煮熟, 清热化湿卡路里 · 97 kcal
蛋白质 · 19.35 g 脂肪 · 1.54 g 碳水化合物 · 0 g - 甲壳类动物, 蟹, 阿拉斯加国王, 模仿, 从鱼糜卡路里 · 95 kcal
蛋白质 · 7.62 g 脂肪 · 0.46 g 碳水化合物 · 15 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 0.8 g |
| 总脂 (fat) | 0.2 g |
| 糖的区别 | 7.2 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.7 g |
| 能源 | |
| 能源 | 32 kcal |
| 水 | 91 g |
| 总膳食纤维 | 1.7 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 23 mg |
| 铁 Fe | 0.39 mg |
| 镁、 镁 | 11 mg |
| 磷、 P | 20 mg |
| 钾 K | 202 mg |
| 钠 Na | 49 mg |
| 锌、 锌 | 0.18 mg |
| 铜、 铜 | 0.047 mg |
| 硒、 Se | 0.2 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 11810 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 591 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 5.5 mg |
| 硫胺素 | 0.024 mg |
| 核黄素 | 0.041 mg |
| 烟酸 | 0.497 mg |
| 泛酸 | 0.278 mg |
| 维生素 B 6 | 0.08 mg |
| 叶酸总 | 17 mcg |
| 叶酸食物 | 17 mcg |
| 叶酸 DFE | 17 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.036 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.009 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.093 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.011 g |
| 苏氨酸 | 0.023 g |
| 异亮氨酸 | 0.024 g |
| 亮氨酸 | 0.033 g |
| 赖氨酸 | 0.021 g |
| 蛋氨酸 | 0.009 g |
| 胱氨酸 | 0.006 g |
| 苯丙氨酸 | 0.025 g |
| 酪氨酸 | 0.02 g |
| 缬氨酸 | 0.031 g |
| 精氨酸 | 0.052 g |
| 组氨酸 | 0.013 g |
| 丙氨酸 | 0.041 g |
| 天冬氨酸 | 0.127 g |
| 谷氨酸 | 0.225 g |
| 甘氨酸 | 0.022 g |
| 脯氨酸 | 0.021 g |
| 丝氨酸 | 0.024 g |
| 糖 | |
| 糖总 | 3.16 g |
| 氟化物 F | 12 mcg |
| 胡萝卜素、 β | 5745 mcg |
| 胡萝卜素、 阿尔法 | 2682 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.52 mg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 230 mcg |
| 胆碱、 总 | 8 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 12.5 mcg |