田菁花
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2700 卡路里 | 2.7 千卡 |
| 25 g | 6750 卡路里 | 6.75 千卡 |
| 50 g | 13500 卡路里 | 13.5 千卡 |
| 100 g | 27000 卡路里 | 27 千卡 |
| 250 g | 67500 卡路里 | 67.5 千卡 |
| 500 g | 135000 卡路里 | 135 千卡 |
| 1000 g | 270000 卡路里 | 270 千卡 |
100 克 田菁花 = 27 千卡
1.3g 蛋白质 0g 脂肪 6.7g 碳水化合物 /100g
- 田菁花, 原料卡路里 · 27 kcal
蛋白质 · 1.28 g 脂肪 · 0.04 g 碳水化合物 · 6.73 g - 田菁花, 煮熟, 馒头, 没有盐卡路里 · 22 kcal
蛋白质 · 1.14 g 脂肪 · 0.05 g 碳水化合物 · 5.23 g - 田菁花, 煮熟, 馒头, 用盐卡路里 · 21 kcal
蛋白质 · 1.14 g 脂肪 · 0.05 g 碳水化合物 · 5.1 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 1.28 g |
| 总脂 (fat) | 0.04 g |
| 糖的区别 | 6.73 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.38 g |
| 能源 | |
| 能源 | 27 kcal |
| 水 | 91.58 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 19 mg |
| 铁 Fe | 0.84 mg |
| 镁、 镁 | 12 mg |
| 磷、 P | 30 mg |
| 钾 K | 184 mg |
| 钠 Na | 15 mg |
| 硒、 Se | 0.9 mcg |
| 维生素 | |
| 总抗坏血酸维生素 C | 73 mg |
| 硫胺素 | 0.083 mg |
| 核黄素 | 0.081 mg |
| 烟酸 | 0.43 mg |
| 叶酸总 | 102 mcg |
| 叶酸食物 | 102 mcg |
| 叶酸 DFE | 102 mcg DFE |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.019 g |
| 苏氨酸 | 0.057 g |
| 异亮氨酸 | 0.068 g |
| 亮氨酸 | 0.106 g |
| 赖氨酸 | 0.064 g |
| 蛋氨酸 | 0.016 g |
| 胱氨酸 | 0.013 g |
| 苯丙氨酸 | 0.07 g |
| 缬氨酸 | 0.078 g |
| 精氨酸 | 0.07 g |
| 组氨酸 | 0.026 g |
| 糖 | |
| — | |