玫瑰果
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16200 卡路里 | 16.2 千卡 |
| 25 g | 40500 卡路里 | 40.5 千卡 |
| 50 g | 81000 卡路里 | 81 千卡 |
| 100 g | 162000 卡路里 | 162 千卡 |
| 250 g | 405000 卡路里 | 405 千卡 |
| 500 g | 810000 卡路里 | 810 千卡 |
| 1000 g | 1620000 卡路里 | 1620 千卡 |
100 克 玫瑰果 = 162 千卡
1.6g 蛋白质 0.3g 脂肪 38.2g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 1.6 g |
| 总脂 (fat) | 0.34 g |
| 糖的区别 | 38.22 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.18 g |
| 能源 | |
| 能源 | 162 kcal |
| 水 | 58.66 g |
| 总膳食纤维 | 24.1 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 169 mg |
| 铁 Fe | 1.06 mg |
| 镁、 镁 | 69 mg |
| 磷、 P | 61 mg |
| 钾 K | 429 mg |
| 钠 Na | 4 mg |
| 锌、 锌 | 0.25 mg |
| 铜、 铜 | 0.113 mg |
| 锰、 锰 | 1.02 mg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 4345 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 217 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 426 mg |
| 硫胺素 | 0.016 mg |
| 核黄素 | 0.166 mg |
| 烟酸 | 1.3 mg |
| 泛酸 | 0.8 mg |
| 维生素 B 6 | 0.076 mg |
| 叶酸总 | 3 mcg |
| 叶酸食物 | 3 mcg |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 蔗糖 | 0.07 g |
| 糖总 | 2.58 g |
| 胡萝卜素、 β | 2350 mcg |
| 胡萝卜素、 阿尔法 | 31 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 5.84 mg |
| Cryptoxanthin、 beta 版 | 483 mcg |
| 番茄红素 | 6800 mcg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 2001 mcg |
| 生育酚、 伽玛 | 1.34 mg |
| 生育酚、 三角洲 | 0.14 mg |
| 胆碱、 总 | 12 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 25.9 mcg |
| 甜菜碱 | 2.9 mg |
| 生育酚、 β | 0.05 mg |
| 葡萄糖 (葡萄糖) | 1.34 g |
| 果糖 | 1.16 g |