玉米粉
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36100 卡路里 | 36.1 千卡 |
| 25 g | 90250 卡路里 | 90.25 千卡 |
| 50 g | 180500 卡路里 | 180.5 千卡 |
| 100 g | 361000 卡路里 | 361 千卡 |
| 250 g | 902500 卡路里 | 902.5 千卡 |
| 500 g | 1805000 卡路里 | 1805 千卡 |
| 1000 g | 3610000 卡路里 | 3610 千卡 |
100 克 玉米粉 = 361 千卡
6.9g 蛋白质 3.9g 脂肪 76.9g 碳水化合物 /100g
- 玉米粉, 全谷物, 白色卡路里 · 361 kcal
蛋白质 · 6.93 g 脂肪 · 3.86 g 碳水化合物 · 76.85 g - 玉米粉, 脱胚, Unenriched, 黄色卡路里 · 375 kcal
蛋白质 · 5.59 g 脂肪 · 1.39 g 碳水化合物 · 82.75 g - 玉米粉, 全谷物, 蓝色 (harina de 马伊斯 morado)卡路里 · 364 kcal
蛋白质 · 8.75 g 脂肪 · 5.09 g 碳水化合物 · 73.89 g - 玉米粉, Masa, Unenriched, 白色卡路里 · 365 kcal
蛋白质 · 9.28 g 脂肪 · 3.86 g 碳水化合物 · 76.29 g - 玉米粉, 全谷物, 黄色卡路里 · 361 kcal
蛋白质 · 6.93 g 脂肪 · 3.86 g 碳水化合物 · 76.85 g - 玉米粉, Masa, 富, 黄色卡路里 · 365 kcal
蛋白质 · 9.28 g 脂肪 · 3.86 g 碳水化合物 · 76.29 g - 玉米粉, Masa, 富, 白色卡路里 · 365 kcal
蛋白质 · 9.28 g 脂肪 · 3.86 g 碳水化合物 · 76.29 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 6.93 g |
| 总脂 (fat) | 3.86 g |
| 糖的区别 | 76.85 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.45 g |
| 能源 | |
| 能源 | 361 kcal |
| 水 | 10.91 g |
| 总膳食纤维 | 7.3 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 7 mg |
| 铁 Fe | 2.38 mg |
| 镁、 镁 | 93 mg |
| 磷、 P | 272 mg |
| 钾 K | 315 mg |
| 钠 Na | 5 mg |
| 锌、 锌 | 1.73 mg |
| 铜、 铜 | 0.23 mg |
| 锰、 锰 | 0.46 mg |
| 硒、 Se | 15.4 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 3 IU |
| 硫胺素 | 0.246 mg |
| 核黄素 | 0.08 mg |
| 烟酸 | 1.9 mg |
| 泛酸 | 0.658 mg |
| 维生素 B 6 | 0.37 mg |
| 叶酸总 | 25 mcg |
| 叶酸食物 | 25 mcg |
| 叶酸 DFE | 25 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.543 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 1.018 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 1.759 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.049 g |
| 苏氨酸 | 0.261 g |
| 异亮氨酸 | 0.248 g |
| 亮氨酸 | 0.85 g |
| 赖氨酸 | 0.195 g |
| 蛋氨酸 | 0.145 g |
| 胱氨酸 | 0.125 g |
| 苯丙氨酸 | 0.34 g |
| 酪氨酸 | 0.282 g |
| 缬氨酸 | 0.351 g |
| 精氨酸 | 0.345 g |
| 组氨酸 | 0.211 g |
| 丙氨酸 | 0.518 g |
| 天冬氨酸 | 0.482 g |
| 谷氨酸 | 1.3 g |
| 甘氨酸 | 0.284 g |
| 脯氨酸 | 0.605 g |
| 丝氨酸 | 0.329 g |
| 糖 | |
| 糖总 | 0.64 g |
| 胡萝卜素、 β | 1 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.42 mg |
| Cryptoxanthin、 beta 版 | 1 mcg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 5 mcg |
| 胆碱、 总 | 21.6 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 0.3 mcg |