牛奶和麦片酒吧
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 41300 卡路里 | 41.3 千卡 |
| 25 g | 103250 卡路里 | 103.25 千卡 |
| 50 g | 206500 卡路里 | 206.5 千卡 |
| 100 g | 413000 卡路里 | 413 千卡 |
| 250 g | 1032500 卡路里 | 1032.5 千卡 |
| 500 g | 2065000 卡路里 | 2065 千卡 |
| 1000 g | 4130000 卡路里 | 4130 千卡 |
100 克 牛奶和麦片酒吧 = 413 千卡
6.5g 蛋白质 11g 脂肪 72.1g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 6.47 g |
| 总脂 (fat) | 10.98 g |
| 糖的区别 | 72.05 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.76 g |
| 能源 | |
| 能源 | 413 kcal |
| 水 | 8.69 g |
| 总膳食纤维 | 0.4 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 410 mg |
| 铁 Fe | 5.99 mg |
| 镁、 镁 | 21 mg |
| 磷、 P | 155 mg |
| 钾 K | 254 mg |
| 钠 Na | 319 mg |
| 锌、 锌 | 0.84 mg |
| 铜、 铜 | 0.049 mg |
| 锰、 锰 | 0.206 mg |
| 硒、 Se | 7.7 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 627 IU |
| 视黄醇 | 188 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 188 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 15.4 mg |
| 硫胺素 | 0.615 mg |
| 核黄素 | 0.696 mg |
| 烟酸 | 8.194 mg |
| 泛酸 | 0.495 mg |
| 维生素 B 6 | 0.819 mg |
| 叶酸总 | 98 mcg |
| 维生素 B-12 | 2 mcg |
| 叶酸 | 87 mcg |
| 叶酸食物 | 11 mcg |
| 叶酸 DFE | 159 mcg DFE |
| 胆固醇 | 6 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 9.114 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 1.186 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.239 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 糖总 | 45.97 g |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.42 mg |
| 维生素 D | 68 IU |
| 维生素 D (D2 + D3) | 1.7 mcg |
| 胆碱、 总 | 31 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 2.5 mcg |
| 维生素 B 12、 添加 | 1.51 mcg |