煎饼纯
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22500 卡路里 | 22.5 千卡 |
| 25 g | 56250 卡路里 | 56.25 千卡 |
| 50 g | 112500 卡路里 | 112.5 千卡 |
| 100 g | 225000 卡路里 | 225 千卡 |
| 250 g | 562500 卡路里 | 562.5 千卡 |
| 500 g | 1125000 卡路里 | 1125 千卡 |
| 1000 g | 2250000 卡路里 | 2250 千卡 |
100 克 煎饼纯 = 225 千卡
5.3g 蛋白质 5.2g 脂肪 39.3g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 5.33 g |
| 总脂 (fat) | 5.17 g |
| 糖的区别 | 39.29 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.98 g |
| 能源 | |
| 能源 | 225 kcal |
| 水 | 48.22 g |
| 总膳食纤维 | 2.4 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 71 mg |
| 铁 Fe | 2.19 mg |
| 镁、 镁 | 14 mg |
| 磷、 P | 293 mg |
| 钾 K | 124 mg |
| 钠 Na | 505 mg |
| 锌、 锌 | 0.38 mg |
| 铜、 铜 | 0.054 mg |
| 锰、 锰 | 0.156 mg |
| 硒、 Se | 5.6 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 216 IU |
| 视黄醇 | 64 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 64 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 0.3 mg |
| 硫胺素 | 0.344 mg |
| 核黄素 | 0.51 mg |
| 烟酸 | 2.91 mg |
| 泛酸 | 0.15 mg |
| 维生素 B 6 | 0.148 mg |
| 叶酸总 | 71 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.09 mcg |
| 叶酸 | 57 mcg |
| 叶酸食物 | 14 mcg |
| 叶酸 DFE | 111 mcg DFE |
| 胆固醇 | 18 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.81 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 1.891 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 1.081 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.052 g |
| 苏氨酸 | 0.151 g |
| 异亮氨酸 | 0.199 g |
| 亮氨酸 | 0.357 g |
| 赖氨酸 | 0.2 g |
| 蛋氨酸 | 0.081 g |
| 胱氨酸 | 0.102 g |
| 苯丙氨酸 | 0.214 g |
| 酪氨酸 | 0.097 g |
| 缬氨酸 | 0.237 g |
| 精氨酸 | 0.172 g |
| 组氨酸 | 0.106 g |
| 丙氨酸 | 0.149 g |
| 天冬氨酸 | 0.243 g |
| 谷氨酸 | 1.33 g |
| 甘氨酸 | 0.145 g |
| 脯氨酸 | 0.496 g |
| 丝氨酸 | 0.214 g |
| 糖 | |
| 糖总 | 9.73 g |
| 氟化物 F | 20.4 mcg |
| 胡萝卜素、 β | 1 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.28 mg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 20 mcg |
| 胆碱、 总 | 30.5 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 6.5 mcg |
| 淀粉 | 28.59 g |