烤箱烤的鸡胸肉卷
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13400 卡路里 | 13.4 千卡 |
| 25 g | 33500 卡路里 | 33.5 千卡 |
| 50 g | 67000 卡路里 | 67 千卡 |
| 100 g | 134000 卡路里 | 134 千卡 |
| 250 g | 335000 卡路里 | 335 千卡 |
| 500 g | 670000 卡路里 | 670 千卡 |
| 1000 g | 1340000 卡路里 | 1340 千卡 |
100 克 烤箱烤的鸡胸肉卷 = 134 千卡
14.6g 蛋白质 7.7g 脂肪 1.8g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 14.59 g |
| 总脂 (fat) | 7.65 g |
| 糖的区别 | 1.79 g |
| 其他 | |
| 灰 | 2.99 g |
| 能源 | |
| 能源 | 134 kcal |
| 水 | 72.98 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 6 mg |
| 铁 Fe | 0.32 mg |
| 镁、 镁 | 17 mg |
| 磷、 P | 121 mg |
| 钾 K | 324 mg |
| 钠 Na | 883 mg |
| 锌、 锌 | 0.65 mg |
| 铜、 铜 | 0.069 mg |
| 锰、 锰 | 0.017 mg |
| 硒、 Se | 11.7 mcg |
| 维生素 | |
| 硫胺素 | 0.043 mg |
| 核黄素 | 0.062 mg |
| 烟酸 | 6.536 mg |
| 泛酸 | 0.565 mg |
| 维生素 B 6 | 0.298 mg |
| 叶酸总 | 3 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.24 mcg |
| 叶酸食物 | 3 mcg |
| 叶酸 DFE | 3 mcg DFE |
| 胆固醇 | 39 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 2.48 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 2.816 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 1.456 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.16 g |
| 苏氨酸 | 0.597 g |
| 异亮氨酸 | 0.711 g |
| 亮氨酸 | 1.048 g |
| 赖氨酸 | 1.167 g |
| 蛋氨酸 | 0.382 g |
| 胱氨酸 | 0.198 g |
| 苯丙氨酸 | 0.562 g |
| 酪氨酸 | 0.461 g |
| 缬氨酸 | 0.702 g |
| 精氨酸 | 0.928 g |
| 组氨酸 | 0.419 g |
| 丙氨酸 | 0.873 g |
| 天冬氨酸 | 1.301 g |
| 谷氨酸 | 2.112 g |
| 甘氨酸 | 1.034 g |
| 脯氨酸 | 0.75 g |
| 丝氨酸 | 0.52 g |
| 糖 | |
| 糖总 | 0.43 g |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.07 mg |
| 生育酚、 伽玛 | 0.02 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 0.5 mcg |