烤宽面条
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13900 卡路里 | 13.9 千卡 |
| 25 g | 34750 卡路里 | 34.75 千卡 |
| 50 g | 69500 卡路里 | 69.5 千卡 |
| 100 g | 139000 卡路里 | 139 千卡 |
| 250 g | 347500 卡路里 | 347.5 千卡 |
| 500 g | 695000 卡路里 | 695 千卡 |
| 1000 g | 1390000 卡路里 | 1390 千卡 |
100 克 烤宽面条 = 139 千卡
6.9g 蛋白质 6g 脂肪 14.2g 碳水化合物 /100g
- 烤宽面条, 蔬菜, 冻结, 烤卡路里 · 139 kcal
蛋白质 · 6.87 g 脂肪 · 6.04 g 碳水化合物 · 14.18 g - 烤宽面条, 奶酪, 冻结, 编写卡路里 · 130 kcal
蛋白质 · 6.54 g 脂肪 · 5.33 g 碳水化合物 · 13.84 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 6.87 g |
| 总脂 (fat) | 6.04 g |
| 糖的区别 | 14.18 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.66 g |
| 能源 | |
| 能源 | 139 kcal |
| 水 | 71.24 g |
| 总膳食纤维 | 1.9 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 150 mg |
| 铁 Fe | 0.55 mg |
| 镁、 镁 | 21 mg |
| 磷、 P | 140 mg |
| 钾 K | 170 mg |
| 钠 Na | 352 mg |
| 锌、 锌 | 0.87 mg |
| 铜、 铜 | 0.073 mg |
| 锰、 锰 | 0.191 mg |
| 硒、 Se | 14.1 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 647 IU |
| 视黄醇 | 42 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 68 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 1.1 mg |
| 硫胺素 | 0.117 mg |
| 核黄素 | 0.185 mg |
| 烟酸 | 0.81 mg |
| 泛酸 | 0.197 mg |
| 维生素 B 6 | 0.102 mg |
| 叶酸总 | 14 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.59 mcg |
| 叶酸 | 1 mcg |
| 叶酸食物 | 12 mcg |
| 叶酸 DFE | 14 mcg DFE |
| 胆固醇 | 14 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 2.422 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 1.455 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 1.13 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.111 g |
| 苏氨酸 | 0.25 g |
| 异亮氨酸 | 0.293 g |
| 亮氨酸 | 0.517 g |
| 赖氨酸 | 0.295 g |
| 蛋氨酸 | 0.121 g |
| 胱氨酸 | 0.093 g |
| 苯丙氨酸 | 0.294 g |
| 酪氨酸 | 0.244 g |
| 缬氨酸 | 0.343 g |
| 精氨酸 | 0.189 g |
| 组氨酸 | 0.151 g |
| 丙氨酸 | 0.207 g |
| 天冬氨酸 | 0.422 g |
| 谷氨酸 | 1.519 g |
| 甘氨酸 | 0.158 g |
| 脯氨酸 | 0.664 g |
| 丝氨酸 | 0.26 g |
| 糖 | |
| 糖总 | 2.54 g |
| 胡萝卜素、 β | 256 mcg |
| 胡萝卜素、 阿尔法 | 90 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.46 mg |
| Cryptoxanthin、 beta 版 | 5 mcg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 101 mcg |
| 胆碱、 总 | 12.3 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 17.8 mcg |