炖煮的食物
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3200 卡路里 | 3.2 千卡 |
| 25 g | 8000 卡路里 | 8 千卡 |
| 50 g | 16000 卡路里 | 16 千卡 |
| 100 g | 32000 卡路里 | 32 千卡 |
| 250 g | 80000 卡路里 | 80 千卡 |
| 500 g | 160000 卡路里 | 160 千卡 |
| 1000 g | 320000 卡路里 | 320 千卡 |
100 克 炖煮的食物 = 32 千卡
1.4g 蛋白质 0.5g 脂肪 5.4g 碳水化合物 /100g
- 炖煮的食物, 平托豆和霍米尼, Badufsuki (霍皮族)卡路里 · 32 kcal
蛋白质 · 1.42 g 脂肪 · 0.54 g 碳水化合物 · 5.38 g - 炖煮的食物, 麋 (阿拉斯加原住民)卡路里 · 55 kcal
蛋白质 · 6.6 g 脂肪 · 0.5 g 碳水化合物 · 6 g - 炖煮的食物, 羊肉, 玉米, 壁球 (纳瓦霍人)卡路里 · 103 kcal
蛋白质 · 8.62 g 脂肪 · 4.34 g 碳水化合物 · 7.27 g - 炖煮的食物, 蒸的玉米 （纳瓦霍人)卡路里 · 112 kcal
蛋白质 · 8.82 g 脂肪 · 3.75 g 碳水化合物 · 10.8 g - 炖煮的食物, 包饺子 — — 羊肉 （纳瓦霍人)卡路里 · 101 kcal
蛋白质 · 8.71 g 脂肪 · 3.78 g 碳水化合物 · 8.03 g - 炖煮的食物, 霍米尼与羊肉 （纳瓦霍人)卡路里 · 83 kcal
蛋白质 · 6.71 g 脂肪 · 2.06 g 碳水化合物 · 9.38 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 1.42 g |
| 总脂 (fat) | 0.54 g |
| 糖的区别 | 5.38 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.41 g |
| 能源 | |
| 能源 | 32 kcal |
| 水 | 92.25 g |
| 总膳食纤维 | 1.5 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 7 mg |
| 铁 Fe | 0.37 mg |
| 镁、 镁 | 11 mg |
| 磷、 P | 25 mg |
| 钾 K | 86 mg |
| 钠 Na | 45 mg |
| 锌、 锌 | 0.18 mg |
| 铜、 铜 | 0.036 mg |
| 锰、 锰 | 0.059 mg |
| 硒、 Se | 2.2 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 1 IU |
| 烟酸 | 0.097 mg |
| 泛酸 | 0.2 mg |
| 维生素 B 6 | 0.036 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.085 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.08 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.122 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.04 mg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 1 mcg |
| 生育酚、 伽玛 | 0.25 mg |
| 生育酚、 三角洲 | 0.01 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 0.2 mcg |
| 豆甾醇 | 2 mg |
| 菜油 | 1 mg |
| Β-谷甾醇 | 4 mg |
| 淀粉 | 4.13 g |