海棠
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7600 卡路里 | 7.6 千卡 |
| 25 g | 19000 卡路里 | 19 千卡 |
| 50 g | 38000 卡路里 | 38 千卡 |
| 100 g | 76000 卡路里 | 76 千卡 |
| 250 g | 190000 卡路里 | 190 千卡 |
| 500 g | 380000 卡路里 | 380 千卡 |
| 1000 g | 760000 卡路里 | 760 千卡 |
100 克 海棠 = 76 千卡
0.4g 蛋白质 0.3g 脂肪 20g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 0.4 g |
| 总脂 (fat) | 0.3 g |
| 糖的区别 | 19.95 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.42 g |
| 能源 | |
| 能源 | 76 kcal |
| 水 | 78.94 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 18 mg |
| 铁 Fe | 0.36 mg |
| 镁、 镁 | 7 mg |
| 磷、 P | 15 mg |
| 钾 K | 194 mg |
| 钠 Na | 1 mg |
| 铜、 铜 | 0.067 mg |
| 锰、 锰 | 0.115 mg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 40 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 2 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 8 mg |
| 硫胺素 | 0.03 mg |
| 核黄素 | 0.02 mg |
| 烟酸 | 0.1 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.048 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.012 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.088 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.004 g |
| 苏氨酸 | 0.014 g |
| 异亮氨酸 | 0.016 g |
| 亮氨酸 | 0.025 g |
| 赖氨酸 | 0.025 g |
| 蛋氨酸 | 0.004 g |
| 胱氨酸 | 0.005 g |
| 苯丙氨酸 | 0.011 g |
| 酪氨酸 | 0.008 g |
| 缬氨酸 | 0.019 g |
| 精氨酸 | 0.013 g |
| 组氨酸 | 0.006 g |
| 丙氨酸 | 0.014 g |
| 天冬氨酸 | 0.07 g |
| 谷氨酸 | 0.042 g |
| 甘氨酸 | 0.016 g |
| 脯氨酸 | 0.014 g |
| 丝氨酸 | 0.016 g |
| 糖 | |
| — | |