洋葱圈
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 25800 卡路里 | 25.8 千卡 |
| 25 g | 64500 卡路里 | 64.5 千卡 |
| 50 g | 129000 卡路里 | 129 千卡 |
| 100 g | 258000 卡路里 | 258 千卡 |
| 250 g | 645000 卡路里 | 645 千卡 |
| 500 g | 1290000 卡路里 | 1290 千卡 |
| 1000 g | 2580000 卡路里 | 2580 千卡 |
100 克 洋葱圈 = 258 千卡
3.2g 蛋白质 14.1g 脂肪 30.5g 碳水化合物 /100g
- 洋葱圈, 面包屑, Par 炒, 冻结, 未准备好卡路里 · 258 kcal
蛋白质 · 3.15 g 脂肪 · 14.1 g 碳水化合物 · 30.53 g - 洋葱圈, 面包屑, Par 炒, 冻结, 编写, 在烤箱加热卡路里 · 407 kcal
蛋白质 · 5.34 g 脂肪 · 26.7 g 碳水化合物 · 38.16 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 3.15 g |
| 总脂 (fat) | 14.1 g |
| 糖的区别 | 30.53 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1 g |
| 能源 | |
| 能源 | 258 kcal |
| 水 | 51.22 g |
| 总膳食纤维 | 1.8 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 46 mg |
| 铁 Fe | 0.93 mg |
| 镁、 镁 | 14 mg |
| 磷、 P | 49 mg |
| 钾 K | 190 mg |
| 钠 Na | 246 mg |
| 锌、 锌 | 0.36 mg |
| 铜、 铜 | 0.074 mg |
| 锰、 锰 | 0.299 mg |
| 硒、 Se | 2.4 mcg |
| 维生素 | |
| 总抗坏血酸维生素 C | 4.6 mg |
| 硫胺素 | 0.1 mg |
| 核黄素 | 0.079 mg |
| 烟酸 | 0.693 mg |
| 泛酸 | 0.24 mg |
| 维生素 B 6 | 0.132 mg |
| 叶酸总 | 48 mcg |
| 叶酸 | 29 mcg |
| 叶酸食物 | 19 mcg |
| 叶酸 DFE | 68 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 4.534 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 5.738 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 2.7 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.042 g |
| 苏氨酸 | 0.089 g |
| 异亮氨酸 | 0.126 g |
| 亮氨酸 | 0.207 g |
| 赖氨酸 | 0.089 g |
| 蛋氨酸 | 0.048 g |
| 胱氨酸 | 0.064 g |
| 苯丙氨酸 | 0.143 g |
| 酪氨酸 | 0.092 g |
| 缬氨酸 | 0.128 g |
| 精氨酸 | 0.192 g |
| 组氨酸 | 0.064 g |
| 丙氨酸 | 0.102 g |
| 天冬氨酸 | 0.145 g |
| 谷氨酸 | 0.972 g |
| 甘氨酸 | 0.116 g |
| 脯氨酸 | 0.307 g |
| 丝氨酸 | 0.151 g |
| 糖 | |
| 氟化物 F | 55 mcg |