洋葱
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3400 卡路里 | 3.4 千卡 |
| 25 g | 8500 卡路里 | 8.5 千卡 |
| 50 g | 17000 卡路里 | 17 千卡 |
| 100 g | 34000 卡路里 | 34 千卡 |
| 250 g | 85000 卡路里 | 85 千卡 |
| 500 g | 170000 卡路里 | 170 千卡 |
| 1000 g | 340000 卡路里 | 340 千卡 |
100 克 洋葱 = 34 千卡
1.9g 蛋白质 0.4g 脂肪 6.5g 碳水化合物 /100g
- 洋葱, 威尔士语, 原料卡路里 · 34 kcal
蛋白质 · 1.9 g 脂肪 · 0.4 g 碳水化合物 · 6.5 g - 洋葱, 罐头, 固体和液体卡路里 · 19 kcal
蛋白质 · 0.85 g 脂肪 · 0.09 g 碳水化合物 · 4.02 g - 洋葱, 春季或葱 (包括上衣和灯泡), 原料卡路里 · 32 kcal
蛋白质 · 1.83 g 脂肪 · 0.19 g 碳水化合物 · 7.34 g - 洋葱, 青年绿色, 只有上衣卡路里 · 27 kcal
蛋白质 · 0.97 g 脂肪 · 0.47 g 碳水化合物 · 5.74 g - 洋葱, 蒜片卡路里 · 349 kcal
蛋白质 · 8.95 g 脂肪 · 0.46 g 碳水化合物 · 83.28 g - 洋葱, 甜, 原料卡路里 · 32 kcal
蛋白质 · 0.8 g 脂肪 · 0.08 g 碳水化合物 · 7.55 g - 洋葱, 原料卡路里 · 40 kcal
蛋白质 · 1.1 g 脂肪 · 0.1 g 碳水化合物 · 9.34 g - 洋葱, 黄色, 炒卡路里 · 132 kcal
蛋白质 · 0.95 g 脂肪 · 10.8 g 碳水化合物 · 7.86 g - 洋葱, 煮熟, 水煮, 排干, 用盐卡路里 · 42 kcal
蛋白质 · 1.36 g 脂肪 · 0.19 g 碳水化合物 · 9.56 g - 洋葱, 冻结, 整个, 未准备好卡路里 · 35 kcal
蛋白质 · 0.89 g 脂肪 · 0.06 g 碳水化合物 · 8.45 g - 洋葱, 煮熟, 水煮, 排干, 没有盐卡路里 · 44 kcal
蛋白质 · 1.36 g 脂肪 · 0.19 g 碳水化合物 · 10.15 g - 洋葱, 冻结, 切碎, 未准备好卡路里 · 29 kcal
蛋白质 · 0.79 g 脂肪 · 0.1 g 碳水化合物 · 6.81 g - 洋葱, 冻结, 整个, 煮熟, 水煮, 排干, 没有盐卡路里 · 28 kcal
蛋白质 · 0.71 g 脂肪 · 0.05 g 碳水化合物 · 6.7 g - 洋葱, 冻结, 整个, 煮熟, 水煮, 排干, 用盐卡路里 · 26 kcal
蛋白质 · 0.71 g 脂肪 · 0.05 g 碳水化合物 · 6.11 g - 洋葱, 冻结, 切碎, 煮熟, 水煮, 排干, 用盐卡路里 · 26 kcal
蛋白质 · 0.77 g 脂肪 · 0.1 g 碳水化合物 · 6 g - 洋葱, 冻结, 切碎, 煮熟, 水煮, 排干, 没有盐卡路里 · 28 kcal
蛋白质 · 0.77 g 脂肪 · 0.1 g 碳水化合物 · 6.59 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 1.9 g |
| 总脂 (fat) | 0.4 g |
| 糖的区别 | 6.5 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.7 g |
| 能源 | |
| 能源 | 34 kcal |
| 水 | 90.5 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 18 mg |
| 铁 Fe | 1.22 mg |
| 镁、 镁 | 23 mg |
| 磷、 P | 49 mg |
| 钾 K | 212 mg |
| 钠 Na | 17 mg |
| 锌、 锌 | 0.52 mg |
| 铜、 铜 | 0.07 mg |
| 锰、 锰 | 0.137 mg |
| 硒、 Se | 0.6 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 1160 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 58 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 27 mg |
| 硫胺素 | 0.05 mg |
| 核黄素 | 0.09 mg |
| 烟酸 | 0.4 mg |
| 泛酸 | 0.169 mg |
| 维生素 B 6 | 0.072 mg |
| 叶酸总 | 16 mcg |
| 叶酸食物 | 16 mcg |
| 叶酸 DFE | 16 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.067 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.056 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.156 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.021 g |
| 苏氨酸 | 0.074 g |
| 异亮氨酸 | 0.081 g |
| 亮氨酸 | 0.113 g |
| 赖氨酸 | 0.095 g |
| 蛋氨酸 | 0.021 g |
| 苯丙氨酸 | 0.061 g |
| 酪氨酸 | 0.055 g |
| 缬氨酸 | 0.084 g |
| 精氨酸 | 0.137 g |
| 组氨酸 | 0.033 g |
| 丙氨酸 | 0.086 g |
| 天冬氨酸 | 0.176 g |
| 谷氨酸 | 0.393 g |
| 甘氨酸 | 0.094 g |
| 脯氨酸 | 0.126 g |
| 丝氨酸 | 0.086 g |
| 糖 | |
| — | |