泡菜和甜椒面包
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22500 卡路里 | 22.5 千卡 |
| 25 g | 56250 卡路里 | 56.25 千卡 |
| 50 g | 112500 卡路里 | 112.5 千卡 |
| 100 g | 225000 卡路里 | 225 千卡 |
| 250 g | 562500 卡路里 | 562.5 千卡 |
| 500 g | 1125000 卡路里 | 1125 千卡 |
| 1000 g | 2250000 卡路里 | 2250 千卡 |
100 克 泡菜和甜椒面包 = 225 千卡
11.2g 蛋白质 16g 脂肪 8.5g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 11.23 g |
| 总脂 (fat) | 15.95 g |
| 糖的区别 | 8.46 g |
| 其他 | |
| 灰 | 4.07 g |
| 能源 | |
| 能源 | 225 kcal |
| 水 | 60.29 g |
| 总膳食纤维 | 1.5 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 109 mg |
| 铁 Fe | 1.33 mg |
| 镁、 镁 | 34 mg |
| 磷、 P | 153 mg |
| 钾 K | 371 mg |
| 钠 Na | 1304 mg |
| 锌、 锌 | 1.68 mg |
| 铜、 铜 | 0.105 mg |
| 锰、 锰 | 0.111 mg |
| 硒、 Se | 7.9 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 260 IU |
| 视黄醇 | 78 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 78 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 7.8 mg |
| 硫胺素 | 0.392 mg |
| 核黄素 | 0.115 mg |
| 烟酸 | 2.486 mg |
| 泛酸 | 0.443 mg |
| 维生素 B 6 | 0.418 mg |
| 叶酸总 | 37 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.54 mcg |
| 叶酸食物 | 37 mcg |
| 叶酸 DFE | 37 mcg DFE |
| 胆固醇 | 58 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 5.287 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 7.06 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 2.804 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.111 g |
| 苏氨酸 | 0.415 g |
| 异亮氨酸 | 0.447 g |
| 亮氨酸 | 0.748 g |
| 赖氨酸 | 0.797 g |
| 蛋氨酸 | 0.258 g |
| 胱氨酸 | 0.136 g |
| 苯丙氨酸 | 0.392 g |
| 酪氨酸 | 0.328 g |
| 缬氨酸 | 0.479 g |
| 精氨酸 | 0.857 g |
| 组氨酸 | 0.309 g |
| 丙氨酸 | 0.616 g |
| 天冬氨酸 | 0.923 g |
| 谷氨酸 | 1.734 g |
| 甘氨酸 | 0.696 g |
| 脯氨酸 | 0.532 g |
| 丝氨酸 | 0.42 g |
| 糖 | |
| 糖总 | 8.46 g |
| 氟化物 F | 21 mcg |
| 胡萝卜素、 β | 147 mcg |
| 胡萝卜素、 阿尔法 | 4 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.4 mg |
| 维生素 D | 33 IU |
| 维生素 D (D2 + D3) | 0.8 mcg |
| Cryptoxanthin、 beta 版 | 46 mcg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 87 mcg |
| 生育酚、 伽玛 | 0.01 mg |
| 胆碱、 总 | 31.7 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 5.1 mcg |
| 甜菜碱 | 2.8 mg |
| 植物甾醇 | 21 mg |