鸡肉饭
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2400 卡路里 | 2.4 千卡 |
| 25 g | 6000 卡路里 | 6 千卡 |
| 50 g | 12000 卡路里 | 12 千卡 |
| 100 g | 24000 卡路里 | 24 千卡 |
| 250 g | 60000 卡路里 | 60 千卡 |
| 500 g | 120000 卡路里 | 120 千卡 |
| 1000 g | 240000 卡路里 | 240 千卡 |
100 克 鸡肉饭 = 24 千卡
1g 蛋白质 0.6g 脂肪 3.7g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 0.97 g |
| 总脂 (fat) | 0.57 g |
| 糖的区别 | 3.66 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.97 g |
| 能源 | |
| 能源 | 24 kcal |
| 水 | 93.84 g |
| 总膳食纤维 | 0.3 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 3 mg |
| 磷、 P | 4 mg |
| 钾 K | 4 mg |
| 钠 Na | 388 mg |
| 锌、 锌 | 0.05 mg |
| 铜、 铜 | 0.02 mg |
| 锰、 锰 | 0.08 mg |
| 硒、 Se | 2.1 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 2 IU |
| 烟酸 | 0.144 mg |
| 泛酸 | 0.03 mg |
| 维生素 B 6 | 0.01 mg |
| 维生素 B-12 | 0.03 mcg |
| 胆固醇 | 1 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.13 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.25 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.17 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 糖总 | 0.29 g |
| 胡萝卜素、 β | 1 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.02 mg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 1 mcg |
| 胆碱、 总 | 4.9 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 0.1 mcg |