马铃薯的奶油
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5100 卡路里 | 5.1 千卡 |
| 25 g | 12750 卡路里 | 12.75 千卡 |
| 50 g | 25500 卡路里 | 25.5 千卡 |
| 100 g | 51000 卡路里 | 51 千卡 |
| 250 g | 127500 卡路里 | 127.5 千卡 |
| 500 g | 255000 卡路里 | 255 千卡 |
| 1000 g | 510000 卡路里 | 510 千卡 |
100 克 马铃薯的奶油 = 51 千卡
0.2g 蛋白质 0.1g 脂肪 12.1g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 0.2 g |
| 总脂 (fat) | 0.1 g |
| 糖的区别 | 12.1 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.13 g |
| 能源 | |
| 能源 | 51 kcal |
| 水 | 87.5 g |
| 总膳食纤维 | 0.9 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 10 mg |
| 铁 Fe | 0.2 mg |
| 镁、 镁 | 6 mg |
| 磷、 P | 13 mg |
| 钾 K | 50 mg |
| 钠 Na | 6 mg |
| 锌、 锌 | 0.04 mg |
| 铜、 铜 | 0.02 mg |
| 锰、 锰 | 0.04 mg |
| 硒、 Se | 0.3 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 31 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 2 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 31.3 mg |
| 硫胺素 | 0.01 mg |
| 核黄素 | 0.02 mg |
| 烟酸 | 0.08 mg |
| 泛酸 | 0.039 mg |
| 维生素 B 6 | 0.05 mg |
| 叶酸总 | 1 mcg |
| 叶酸食物 | 1 mcg |
| 叶酸 DFE | 1 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.02 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.004 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.03 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 糖总 | 10.83 g |
| 胡萝卜素、 β | 14 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.23 mg |
| Cryptoxanthin、 beta 版 | 10 mcg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 19 mcg |
| 胆碱、 总 | 3.4 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 0.6 mcg |