馄饨
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3200 卡路里 | 3.2 千卡 |
| 25 g | 8000 卡路里 | 8 千卡 |
| 50 g | 16000 卡路里 | 16 千卡 |
| 100 g | 32000 卡路里 | 32 千卡 |
| 250 g | 80000 卡路里 | 80 千卡 |
| 500 g | 160000 卡路里 | 160 千卡 |
| 1000 g | 320000 卡路里 | 320 千卡 |
100 克 馄饨 = 32 千卡
2.1g 蛋白质 0.3g 脂肪 5.3g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 2.08 g |
| 总脂 (fat) | 0.26 g |
| 糖的区别 | 5.25 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.22 g |
| 能源 | |
| 能源 | 32 kcal |
| 水 | 91.18 g |
| 总膳食纤维 | 0.2 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 5 mg |
| 铁 Fe | 0.21 mg |
| 镁、 镁 | 3 mg |
| 磷、 P | 18 mg |
| 钾 K | 32 mg |
| 钠 Na | 406 mg |
| 锌、 锌 | 0.12 mg |
| 铜、 铜 | 0.024 mg |
| 锰、 锰 | 0.034 mg |
| 硒、 Se | 1.1 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 13 IU |
| 视黄醇 | 1 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 1 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 0.7 mg |
| 硫胺素 | 0.024 mg |
| 核黄素 | 0.016 mg |
| 烟酸 | 0.58 mg |
| 泛酸 | 0.14 mg |
| 维生素 B 6 | 0.076 mg |
| 叶酸总 | 13 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.09 mcg |
| 叶酸 | 7 mcg |
| 叶酸食物 | 6 mcg |
| 叶酸 DFE | 18 mcg DFE |
| 胆固醇 | 4 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.062 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.077 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.071 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.013 g |
| 苏氨酸 | 0.081 g |
| 异亮氨酸 | 0.06 g |
| 亮氨酸 | 0.12 g |
| 赖氨酸 | 0.062 g |
| 蛋氨酸 | 0.03 g |
| 胱氨酸 | 0.044 g |
| 苯丙氨酸 | 0.07 g |
| 酪氨酸 | 0.049 g |
| 缬氨酸 | 0.071 g |
| 精氨酸 | 0.087 g |
| 组氨酸 | 0.039 g |
| 丙氨酸 | 0.065 g |
| 天冬氨酸 | 0.11 g |
| 谷氨酸 | 1.203 g |
| 甘氨酸 | 0.107 g |
| 脯氨酸 | 0.203 g |
| 丝氨酸 | 0.068 g |
| 糖 | |
| 蔗糖 | 0.24 g |
| 麦芽糖 | 0.09 g |
| 糖总 | 0.34 g |
| 胡萝卜素、 β | 6 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.06 mg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 12 mcg |
| 胆碱、 总 | 19 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 0.9 mcg |
| 总反式脂肪酸 | 0.001 g |
| 脂肪酸，总反式-monoenoic | 0.001 g |
| 淀粉 | 4.75 g |