番茄蔬菜
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2200 卡路里 | 2.2 千卡 |
| 25 g | 5500 卡路里 | 5.5 千卡 |
| 50 g | 11000 卡路里 | 11 千卡 |
| 100 g | 22000 卡路里 | 22 千卡 |
| 250 g | 55000 卡路里 | 55 千卡 |
| 500 g | 110000 卡路里 | 110 千卡 |
| 1000 g | 220000 卡路里 | 220 千卡 |
100 克 番茄蔬菜 = 22 千卡
0.8g 蛋白质 0.3g 脂肪 4g 碳水化合物 /100g
- 汤, 番茄蔬菜, 干, 组合, 用水调和卡路里 · 22 kcal
蛋白质 · 0.79 g 脂肪 · 0.34 g 碳水化合物 · 4.04 g - 汤, 番茄蔬菜, 干, 组合卡路里 · 325 kcal
蛋白质 · 11.73 g 脂肪 · 5.09 g 碳水化合物 · 59.9 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 0.79 g |
| 总脂 (fat) | 0.34 g |
| 糖的区别 | 4.04 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.59 g |
| 能源 | |
| 能源 | 22 kcal |
| 水 | 94.24 g |
| 总膳食纤维 | 0.3 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 8 mg |
| 铁 Fe | 0.24 mg |
| 镁、 镁 | 4 mg |
| 磷、 P | 14 mg |
| 钾 K | 67 mg |
| 钠 Na | 132 mg |
| 锌、 锌 | 0.08 mg |
| 铜、 铜 | 0.045 mg |
| 锰、 锰 | 0.046 mg |
| 硒、 Se | 0.8 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 75 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 4 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 1.2 mg |
| 硫胺素 | 0.025 mg |
| 核黄素 | 0.038 mg |
| 烟酸 | 0.498 mg |
| 泛酸 | 0.046 mg |
| 维生素 B 6 | 0.026 mg |
| 叶酸总 | 5 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.02 mcg |
| 叶酸 | 1 mcg |
| 叶酸食物 | 4 mcg |
| 叶酸 DFE | 5 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.15 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.12 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.03 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 糖总 | 0.99 g |
| 胡萝卜素、 β | 44 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.17 mg |
| 番茄红素 | 1589 mcg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 36 mcg |
| 胆碱、 总 | 4.7 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 1.2 mcg |