番茄
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3800 卡路里 | 3.8 千卡 |
| 25 g | 9500 卡路里 | 9.5 千卡 |
| 50 g | 19000 卡路里 | 19 千卡 |
| 100 g | 38000 卡路里 | 38 千卡 |
| 250 g | 95000 卡路里 | 95 千卡 |
| 500 g | 190000 卡路里 | 190 千卡 |
| 1000 g | 380000 卡路里 | 380 千卡 |
100 克 番茄 = 38 千卡
0.9g 蛋白质 0.6g 脂肪 7.2g 碳水化合物 /100g
- 汤, 番茄, 干, 组合, 用水调和卡路里 · 38 kcal
蛋白质 · 0.93 g 脂肪 · 0.61 g 碳水化合物 · 7.17 g - 汤, 番茄, 低钠, 用水卡路里 · 30 kcal
蛋白质 · 0.79 g 脂肪 · 0.28 g 碳水化合物 · 6.57 g - 汤, 番茄, 罐头, 凝聚, 减少的钠卡路里 · 65 kcal
蛋白质 · 1.61 g 脂肪 · 0.56 g 碳水化合物 · 13.41 g - 汤, 番茄, 罐头, 编写与平等卷 （2%） 低脂肪牛奶卡路里 · 55 kcal
蛋白质 · 2.49 g 脂肪 · 1.3 g 碳水化合物 · 8.95 g - 汤, 番茄, 罐头, 凝聚卡路里 · 60 kcal
蛋白质 · 1.61 g 脂肪 · 0.56 g 碳水化合物 · 13.41 g - 汤, 番茄, 罐头, 准备用等体积的水, 商业卡路里 · 30 kcal
蛋白质 · 0.79 g 脂肪 · 0.28 g 碳水化合物 · 6.57 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 0.93 g |
| 总脂 (fat) | 0.61 g |
| 糖的区别 | 7.17 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.41 g |
| 能源 | |
| 能源 | 38 kcal |
| 水 | 89.88 g |
| 总膳食纤维 | 0.4 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 29 mg |
| 铁 Fe | 0.18 mg |
| 镁、 镁 | 10 mg |
| 磷、 P | 33 mg |
| 钾 K | 111 mg |
| 钠 Na | 356 mg |
| 锌、 锌 | 0.13 mg |
| 铜、 铜 | 0.034 mg |
| 锰、 锰 | 0.036 mg |
| 硒、 Se | 1.1 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 314 IU |
| 视黄醇 | 5 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 20 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 2 mg |
| 硫胺素 | 0.105 mg |
| 核黄素 | 0.175 mg |
| 烟酸 | 0.926 mg |
| 泛酸 | 0.183 mg |
| 维生素 B 6 | 0.058 mg |
| 叶酸总 | 11 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.06 mcg |
| 叶酸食物 | 11 mcg |
| 叶酸 DFE | 11 mcg DFE |
| 胆固醇 | 2 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.286 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.237 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.063 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 糖总 | 3.9 g |
| 胡萝卜素、 β | 174 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.22 mg |
| Cryptoxanthin、 beta 版 | 8 mcg |
| 番茄红素 | 649 mcg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 32 mcg |
| 胆碱、 总 | 7.5 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 0.8 mcg |