牡蛎炖菜
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4800 卡路里 | 4.8 千卡 |
| 25 g | 12000 卡路里 | 12 千卡 |
| 50 g | 24000 卡路里 | 24 千卡 |
| 100 g | 48000 卡路里 | 48 千卡 |
| 250 g | 120000 卡路里 | 120 千卡 |
| 500 g | 240000 卡路里 | 240 千卡 |
| 1000 g | 480000 卡路里 | 480 千卡 |
100 克 牡蛎炖菜 = 48 千卡
1.7g 蛋白质 3.1g 脂肪 3.3g 碳水化合物 /100g
- 汤, 牡蛎炖菜, 罐头, 凝聚卡路里 · 48 kcal
蛋白质 · 1.72 g 脂肪 · 3.13 g 碳水化合物 · 3.32 g - 汤, 牡蛎炖菜, 罐头, 编写与平等卷牛奶卡路里 · 55 kcal
蛋白质 · 2.51 g 脂肪 · 3.24 g 碳水化合物 · 3.99 g - 汤, 牡蛎炖菜, 罐头, 准备用等体积的水卡路里 · 24 kcal
蛋白质 · 0.87 g 脂肪 · 1.59 g 碳水化合物 · 1.69 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 1.72 g |
| 总脂 (fat) | 3.13 g |
| 糖的区别 | 3.32 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.95 g |
| 能源 | |
| 能源 | 48 kcal |
| 水 | 89.88 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 18 mg |
| 铁 Fe | 0.8 mg |
| 镁、 镁 | 4 mg |
| 磷、 P | 39 mg |
| 钾 K | 40 mg |
| 钠 Na | 740 mg |
| 锌、 锌 | 8.4 mg |
| 铜、 铜 | 1.3 mg |
| 锰、 锰 | 0.3 mg |
| 硒、 Se | 6.8 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 58 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 3 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 2.6 mg |
| 硫胺素 | 0.017 mg |
| 核黄素 | 0.029 mg |
| 烟酸 | 0.19 mg |
| 泛酸 | 0.1 mg |
| 维生素 B 6 | 0.01 mg |
| 叶酸总 | 2 mcg |
| 维生素 B-12 | 1.79 mcg |
| 叶酸食物 | 2 mcg |
| 叶酸 DFE | 2 mcg DFE |
| 胆固醇 | 11 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 2.04 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.74 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.13 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| — | |