与马铃薯和奶酪鸡肉蔬菜
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6500 卡路里 | 6.5 千卡 |
| 25 g | 16250 卡路里 | 16.25 千卡 |
| 50 g | 32500 卡路里 | 32.5 千卡 |
| 100 g | 65000 卡路里 | 65 千卡 |
| 250 g | 162500 卡路里 | 162.5 千卡 |
| 500 g | 325000 卡路里 | 325 千卡 |
| 1000 g | 650000 卡路里 | 650 千卡 |
100 克 与马铃薯和奶酪鸡肉蔬菜 = 65 千卡
1.2g 蛋白质 4.5g 脂肪 5.2g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 1.16 g |
| 总脂 (fat) | 4.46 g |
| 糖的区别 | 5.2 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.31 g |
| 能源 | |
| 能源 | 65 kcal |
| 水 | 87.9 g |
| 总膳食纤维 | 0.3 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 15 mg |
| 铁 Fe | 0.16 mg |
| 镁、 镁 | 5 mg |
| 磷、 P | 19 mg |
| 钾 K | 73 mg |
| 钠 Na | 416 mg |
| 锌、 锌 | 0.16 mg |
| 铜、 铜 | 0.04 mg |
| 硒、 Se | 3.7 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 375 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 19 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 4 mg |
| 硫胺素 | 0.015 mg |
| 核黄素 | 0.017 mg |
| 烟酸 | 0.346 mg |
| 维生素 B 6 | 0.042 mg |
| 叶酸总 | 9 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.02 mcg |
| 叶酸食物 | 9 mcg |
| 叶酸 DFE | 9 mcg DFE |
| 胆固醇 | 7 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 1.636 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 1.605 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.974 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 糖总 | 0.64 g |
| 胡萝卜素、 β | 186 mcg |
| 胡萝卜素、 阿尔法 | 77 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.06 mg |
| 番茄红素 | 54 mcg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 33 mcg |
| 胆碱、 总 | 12 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 2.3 mcg |